Как промыть нос?

Мы опять болеем. Это явление для нас нормальное (провались этот сад). На этот раз и горло красное, и тем-ра, кашель, ну и нос не дышит. А, да вчера еще и вырвало. Но вопрос собственно в другом. У многих в постах вижу, что один из пунктов борьбы с болезнью-промывание носа.Стоит на полочке Долфин, но я ума не приложу как промывать нос ребенку. Боюсь что подавится.