Почти каждый вечер гуляем с мужем в окресностях дома...пару остановочек в одну сторону и обратно...И вот в сб, возвращаясь с прогулки я вдруг ощутила резкую, сковывающую боль "там" или в "той" области...Канешно это всё было озвучено мужу...Так было раз 6 за всё время возвращения домой..Саша уже даже начал подшучивать - не началось ли у меня ;) а вот ускориться - не получалось - усиливалось чувство тонуса...Дак вот! Что бы это ни было (я не уверена, но возможно треники...) я неправильно себя вела :( зажималась и задерживала воздух в себе...Это огорчает, хотя уже оооойойойой сколько прочитала про правильное дыхание и т.п...Хотя ночью на улице наверно сложно расслабиться и правильно дыщать...не знаю.
А ещё, каждый раз, идя в туалет по большому, настороженно так прислушиваюсь к себе, короче начинаю уже ждать во всю "начала конца" :)
