фото. 06 04 2011г Насте 2года 2мес.
могу отметить, что икс немного уменьшился, чем был изначально.(год назад) но на стопах никаких улучшений я не вижу.
продолжаем лечиться.С обувью никак не определюсь.Врач говорит жесткие лечебные не нужны,хотя стелька у нас все таки есть.И она идет не во всю обувь. головоломка одна((((((
На улице ходим в Ктофее(хотя задник высокий но мне не нравятся- мягкие) да и ходит она в них как-то неуклюже.ВОТ
Есть еще Антилопа.В них она ходит очень хорошо и легко.НО стелька туда не входит((
Наши дорожки
ЗДЕСЬ гимнастика
Ходьба на наружных краях стоп («Мишка косолапый»)
• Ходьба по двускатной ребристой доске
• Ходьба по различным рельефным поверхностям очень полезна для профилактики и лечения плоскостопия. Конечно, лучше это сделать летом, когда малыш может бегать босиком и по мягкой земле и по вязкому песку и по жестким камешкам. Дома с этой целью можно использовать рифленые коврики, насыпать песок в полотняный мешок или в большую коробку.
• Захват мелких предметов пальцами ног развивает мелкие мышцы стопы, увеличивает подвижность и ловкость пальцев. Это упражнение можно делать сидя или стоя. Предложите малышу «поймать»
мелкий предмет (карандаш, палочку) и удержать его некоторое время.
• Собирание платочка пальцами ног напоминает предыдущее упражнение,
только в этом случае ребенок захватывает и собирает ткань.
• Сидение в позе по-турецки прекрасно корригирует неправильное
положение стоп. Постарайтесь, чтобы эта поза стала у вашего ребенка
любимой .
•Вставание из позы по-турецки. Помогайте ребенку вставать, поддерживая
его за руки. При стоянии стопы должны быть крест-на-крест,
меняйте их поочередно, так, чтобы впереди была то правая, то левая
стопа. Иногда требуется удерживать стопы .
• Приседание на полную стопу. При выполнении этого упражнения следите, чтобы стопы плотно стояли на полу всей своей поверхностью и были расположены параллельно. Можно помогать малышу, поддерживая его под мышки или за руки.
• Вставание на носки. Это упражнение можно объединить с предыдущим в игру «стань большим» — ребенок встает на носочки и тянется вверх руками, «стань маленьким» — ребенок приседает на полную стопу.
Очень полезны для профилактики и лечения дефектов стоп лазание по шведской стенке или ходьба по лесенке, лежащей на полу.Для детей с плоско-вальгусной установкой стоп очень полезно
плавание и упражнение в воде: эти процедуры улучшают общее состояние ребенка, т. к. несут эффект закаливания, улучшения обмена веществ, укрепления опорно-двигательного аппарата. Упражнения
в ходьбе по дну ванны по рифленому коврику, подпрыгивание на нем стимулируют чувствительные детские стопы. Вода снимает излишнюю нагрузку на ноги, делая упражнения более легкими и приятными для ребенк
СТАРАЕМСЯ ВСЕ ЭТО ВЫПОЛНЯТЬ. пока не может "мишку косолапого".
