Прочитала кучу блогеров, смотрела несколько вебинаров и все на тему детского сна. Никогда бы не подумала что это целая наука 🙈 столько нюансов и тонкостей.
У нас начались проблемы со сном в начале 2 месяца, ребёнок Перестал спокойно засыпать , на сон уходила с истериками, криками орами. Стала искать причину, ведь раньше все было проще - покачал в любой удобный момент и 🐒 спит ))) а ещё лучше было - просто положили и она засыпала сама ( видимо, от нереальной усталости )
Так вот , есть норма сна, сколько ребёнку лучше бодрствовать в перерывах между снами, причём в каждом месяце эти цифры меняются и да ними нужно следить ☝🏼 Немного перегуляет - и все 👐🏻 Считай , пропало )))
Могу сказать точно , если получается отслеживать режим дня - будет вам счастье. Я теперь веду дневник сна на телефоне, отмечаю постоянно во сколько проснулась и уснула 😴 