Девочки, а как вы спасались? Может есть какие-нить народные безопасные средства? Посоветуйте, пожалуйста!!!
трудности беременности... нужен совет!
Девочки, а как вы спасались? Может есть какие-нить народные безопасные средства? Посоветуйте, пожалуйста!!!
Черешня - супер способ летом! На ночь полкило ам,утром в туалет бегом. Ну, а если из зимнего то слушайте, как я с ними боролась.
Утро - ложка масла натощак + стаканчик воды с лимончиком, завтрак - Активия (котороя противозапорная), кефир (однодневный или самодельный из капсул с бактериями) с 2 стооловыми ложками клетчатки.
с 11 часов начинала пить отвар из чернослива и кураги.
День - что-нибудь со свеклой. Очень нравился салат Щетка: капуста свежая, морковь свеж.тертая, свекла свежая тертая + майнез/сметана (или просто сметана).
На ночь: 2киви, немного чернослива, немного кураги.
А,да, на ночь самопальная свечка из сливочного масла (предварительно сформированная и замороженная в морозилке)
но, конечно, это лучше, чем сильный запор...вот тут описала рецепт: http://www.babyblog.ru/community/post/living/1415065
я вчера съела жевательную таблетку Регулакс днем (по совету врача) и вечером сходила, правда немного, но все же... Буду надеяться, что сегодня тож получится)))
думаю, опять прибегнуть к кураге. только дозу поменьше)))а для профилактики, думаю, йогурты помогают. если с утра по одной баночке кушать.
в первую бер. лучше стало только после 30-32нед
мучалась и сейчас мучаюсь(((
Делаю так
натощак дюфалак разбавит с теплой водой
потом активия йогурт
кашка на воде
никакго хлеба ит.д
мого фруктов, овощей
Побольше воды
"Донат"
компот из сухофруктов(чернослив, инжир, курага)
на ночь кефир(в него сыплю отруби)
но если 3 дня и более нехожу то свечку с глицерином или микроклизьму
Вот такой тайный рецепт мне прошептала врач: с вечера в стакан кефира засыпаете немножко гречки (промытой конечно), ставите в холодильник, а утром съедаете весь кефир и гречку. Удачи!!!
побольше есть курагу,чернослив,и кефир пить.а еще дюфалак помагает хорошо
