Не могу уснуть

валерьянка перед сном, и можно хорошо проветрить помещение.. Я недели 2 назад не могла уснуть без открытого окна...  хотя на улице были уже морозы.. но зато так сладко спалось))

Были теже проблемы, но у меня они начались неделе на 32-33й Я связывала это с нервами, хоть и была спокойна, но видать так организм реагировал на Б подождите,ведь скоро декрет, отоспитесь))))

Та же проблема. Только я до 2-3 часов ночи уснуть не могу. Пару недель назад бессонница началась. Малышок пинается , с 12 ночи у него самые танцы начинаются. А я ложусь в 12 и вроде прям вырубаюсь, но стоит закрыть глаза, и сон проходит(((( И вот ворочаюсь с боку на бок полночи, а утром как китайский пчеловод, и отодрать себя от подушки не могу, если после сборов в школу и на работу мужа не прилягу поспать ещё, то как зомби хожу до обеда. благо, моя работа позволяет до 11-12 утра отсыпаться. А если и посплю, то лицо полдня заспанное, к вечеру только отёки под глазами спадают. Короче, издержки Б))))  Скоро в дикрет, буду спать до обеда!!!!

Как слон сплю!!!!!!!!! Засыпаю только голову до подушки донеся, причем до беременности, раньше 12 ночи редко засыпала, теперь 11 вечера-я труп! За ночь 10 раз сбегаю в туалет, иногда почти не просыпаясь)))) Утром на работу еле еле глаза продираю..Жду декрета!!!! Вот уж отосплюсь вволю!

абсолютно та же ситуация.смотрю телевизор,толкаю мужа,уснуть не могу никак.на работе тяжело потом.и молоко теплое пила и травки,и ложилась позже.все бесполезно.остается ждать декрета,благо он уже скоро.

я вот если в 12 ложусь я не могу заснуть,она там как начнет меня в бок бить,и так до 2 ночи,потом как будильничек  в 8утра,знает как будто что папе на работу,лежим до 9 утра и потом засыпаем до 12,только так((((

а меня малышка будет каждую ночь в 3 часа и 5-40!!!!!и просыпаюсь в 7 часов!!!!пока не поем не усну!!!!ну где то 8-9 я отрубаюсь и до обеда)))))))))

И у меня так было, пока в отпуск не пошла)) стала днем высыпаться! А сейчас опять началось, теперь и днем не могу уснуть(( Г сказала пустырник и валерьянку в травках попить

мне очень хорошо помогает теплое молоко. выпиваю и сразу вырубаюсь)))

Ложусь в 12 ночи и до 2-х ворочаюсь, не уснуть, зато утром голову не поднять!

пей чаек с мятки и ромашки))