Поиск
Меня зовут Светлана. Мне 33 года. В инстаграмм я : @smolsmolsvet На ББ я уже давненько. Еще первого ребенка здесь вынашивала. Пишу,в основном, о том что тревожит меня. А так же о течении беременности, родах и после родовом восстановлении.
За мужем, сейча...
После 2ой беременности у меня сильно разошлись мышцы пресса. Моя ладонь полностью проходила в живот, такое чувство что можно было достать до позвоночника. Я занялась этим вопросом и нашла упражнения от диастаза.
После 3-х родов, буквально через 2-3 недели я начала их выполнять и сейчас мой диастаз сократился и стал меньше сантиметра.
Хочу поделиться находкой. Упражнение от недержания и укрепления мышц тазового дна. Сама лично проверила на себе.
Раньше, когда чихала или прыгала на занятиях с меня просто все вытекало. А сейчас все супер. После родов месяц делала его.
записала видео на канале.
Я записала видео о 5 то эффективных упражнений для избавления от диастаза которые помогли лично мне. Надеюсь и вам помогут.
Вот и годик,как быстро он пролетел. Сынуля конечно радует пеня каждый день. Очень смышленый мальчик. Умный, терпеливый, все понимает. Пока ничего не говорит но во всю бегает. Первые шаги сделал в 8 мес. В 9 уже пошёл.
Ну и фото с праздника
Сегодня Лёве 8 месяцев. Вес 10 кг, рост 76 см. Большой однако парень. Ест все, и очень любит поесть. Сьедает целый банан, потом с верху ещё бутылочку каши. Постоянно выпрашивает у всех еду. В общем одним словом пацан. Что умеет. Ползает во всю, стирает штаны и носки до дыр. Подползает и становится на ноги легко. Начинает уже ходить вдоль дивана.
Хочу поделиться информацией. Лева родился с гемангиомой. К нам приходила массажистка и порекомендовала мазать ее Арутимолом( капли для глаз 5%) с трудом верилось что рассосётся, чудо однако произошло. Один бутылёк вымазала, купила второй. Вот что получилось. Надеюсь кому нибудь пригодится )
Сегодня исполнилось Льву 2 месяца 🦁
Итак, что имеем. Вес: 6600, рост: 63 см, ОГ - 41,5 см. Вот такой крупный малыш у нас растёт. К примеру Василиса в 3 месяца вселила 6150 кг🤷🏻♀️
Уже во всю улыбается. Хорошо держит голову на животе. И даже начал перев...
Вот и исполнился нам месяц. Так как все больницы закрыты на «карантин» замеры сняли дома сами. Итого: рост 59(+5см), вес:5000 кг, голова 39 см(+3см)
Первый месяц пролетел. Ничего особого не делает. Улыбок нет, не агукает, голову поднимает на секунды, за...
Все таки решила я начать приходить в тело. Не так давно слушала эфир про таланты и своё дело. Говорили что своё дело даёт нам энергию. Так вот я поняла что спорт даёт мне энергию. Как же я оказывается люблю заниматься спортом. После занятия такая легкост...
сегодня 11 дней после родов. Рожать пошла 82 кг, вышла из роддома 75 кг. Дома успела позаниматься на бесплатном марафоне Усманвой, длился он 5 дней. сегодня на весах 71 кг. Хочу вернуться к своим 58 кг, даже меньше 56 кг хочу. Рост у меня 163см.
м...
Пока лежу в больничке и есть время напишу как это было.
Итак эта беременность была немного сложнее чем прошлые. До этого было 2 ЗБ(замершие беременности) Погрузившись в этот вопрос и задавшись целью родить здорового ребёнка я встретила на путь чудесного...
Родила мальчика естественные роды. Точнее консервативные как их называют.
Вес 3740 (крупный плод, ага) рост 54, апгар не сказали не написали.
Рассказ чуть позже.
Подписала согласие на таблетку и консервативные роды. В 15:30 выпила таблетку мефипристон. Новый опыт прям для меня. Самой интересно что будет)
Ничего после 1 таблетки не произошло. Ночью схватывал живот, тянуло все как во время М. Спала плохо. Под утро...
Как же уже хочется родить, в конце всегда начинается состояние ожидания и непонимания. Сижу вот думаю может написать врачу и договорится все таки, а то так меня туда и не положат в этот роддом.
В последнее время я себя так чувствую прекрасно. Мне кажется...
Вот и началась моя 39 вчера. Сегодня пошла на приём к Г. Итак что имеем. ОЖ 102, ВДМ 39, вес 81 кг. Дали направление в роддом, но не положили меня конечно же не положили. Сходила на ктг, на узи. Сделали мне карту и отпустили до 5 марта. До полных 39. На ...
Вчера началась 38 неделя. Мои предчувствия о том что все готово к родам меня не подвело. Сегодня пошла на УЗИ. Ну что, ребёнок уже 3415 гр. рост по моим подсчетам (кость бедра х 7) = 53,5 см) зрелость плаценты 2, и 2 обвития. Думаю не стоит их бояться....
Буду писать каждую неделю, раз уж это последняя моя Б)
