Прилетев, на меня упало множество дел - люблю кстати когда день аж трещит от событий)) насыщен.
Начался он со страховки авто, которая кончилась пока мы отсутствовали, что ее получить сперва надо было произвести - прохождение тех осмотра, а что б совершить его - помыть авто)) за неделю это был снежный грязный комище))
учитывая все очереди, накладки и нюансы и оперативность - управилась в три часа...и вот пока ждала заезда на станцию ПТО наблюдала картину, которая заставила меня в очередной раз задуматься...
Активно размахивая ногами, на площадке летнего фитнеса занималась мамочка...такие площадки у нас раскижданы по городу, кто то летом спецом ездит...кто то зимой.
И вот, я испытала чувство глубокого уважения к этой незнакомой мамочке... хочешь - делай! Судя по ее старанию....ах да, когда я выехала с ТО (причем трое мужиков активно пытались мне не выдать тех осмотр всеми силами)) она до сих пор занималась, сбавляя и ускоряя темп.
У нее не было в голове уравнений:
1) у меня нет времени на спорт! (нашла, причем еще и прогулявшись с малышом)
2) холодно! (потеплее оделись и вперед, на тот момент было -10)
3) нет денег на фитнес (дом, улица, пробежки - вариантов тьма)
4) никто не посидит с ребенком этот час (обычно причем сталкиваюсь с тем что люди не хотят просить или договариваться - как с помошником так и с ребенком...по ряду причин, но вот же еще выход!)
5) Мне лень....значит желание не велико. Так и тогда "ну его" может?
6) Мне нельзя! (ну нельзя так и нельзя, есть другие варианты)
Девушка не крутила педали на элитном элепс-хрелипс тренажере, в элитном фитнес клубе, переминая ножки в новой коллекции адидас от стелла маккартни, пока с ее чадом (о ужас) сидит помошница за 250 рублей в час, и вообще ребенок послушный такой что сидит наверное сам)) или папа, который наверняка нанял еще и уборщицу - а у телки этой времени дохера теперь! тут начинаются различные варианты брызганья ядом. "Конечно - она то может"!
А девушка на фото просто ХОЧЕТ!!!!!!!!!! и поэтому ДЕЛАЕТ!!!!!
вот так....причем работала девочка на славу, видно было и сила и упорство...уважаю!
Хочешь туфли - откладывай сама, договаривайся с мужем, банком, придумывай что то, ищи варианты. Если хочешь - найдешь! Не хочешь...ну тогда можно отпустить это желание...не нагружая его слезами на тему "муж/мама/баба/деда не покупает мне туфли"
Все эти слова...часто слышу...."вот ты можешь держать себя в руках" - да я просто ХОЧУ!!!! и это в кайф, не в тягость...просто отношение надо менять, когда в тягость, что то значит мешает в голове.
Ведь можно пойти на площадку с мыслью:
1) А-а-а-а-а скорей бы, сейчас еще потренируюсь, уже мышцы прям ждут разминочки! Сынок погуляет и я еще на шажок ближе к тому что бы одеть мои любимые добеременные джинсы! Кайфовать от махания ногами на свежем воздухе, представляя уменьшение обьема, как пропотевает хорошо тело!
Часика полтора потом , вместо обожраться, погонять чаек с удовольствием накапливая аппетит)) а вечером крутиться перед мужем/соседкой/подружкой/мамой - красуясь достижениями)) наглядно показывая и ребенку, который видит довольную мамау - как все здорово ! Любить свое тело, и с радостью его лепить (или просто любить таким))!
а можно
2) Блиииииа.....ненавижу свою жопу!!! когда ж она уменьшится и влезет в штаны....как я хочу в супер-фитнес клуб, но мой хренов муж не дает мне денег, а я сижу с ребенком и никуда мне с ним не пойти, придется тащиться на эту площадку и тягать жуткий холодный тренажер...опять вспотею , фу! Ненавижу спорт
как бэ результат есть - в обоих случаях, человек что то сделал)) но в ваших руках создать себе настрой...и вообще решить создавать ли.
Еще мне очень нравится мысль про временной промежуток.
Допустим, есть у вас мысль дождаться звонка, похудеть на 5 кг, выйти на работу, купить машину, выдать на работу/замуж еще кого то, выучить язык, научить ребенка одеваться самому, выздороветь самому или вылечить кого то , (список бесконечен, вставляем что по душе)
и вот есть вы сейчас с этой мыслью (целью, желанием) а есть вы, спустя неделю/год/десятилетие допустим. Когда вы это желание (цель, мысль) получили !!!!!
И вот тот путь от и до, он у вас происходит в определенном состоянии. В ваших руках выбрать каким оно будет. Итог наступит (!!!). Но как вы хотите провести это время???
Можно психовать и дергаться от того что самолету задерживают рейс (вставляем что выбрали)....но от момента прихода в порт и взлета , есть определенный временной промежуток. Вы полетите в любом случае (возможно непонятно насколько задержали, это не в нашей власти,(!!!!!!) если в вашей - тогда велком!!! делайте и ускоряйте процесс)
Но только вы решаете: будете в этот промежуток вы спать/есть/бегать за ребенком/ читать/писать или психовать/срываться на родных/плакать и беситься......
Временной промежуток есть у всего...как вы хотите его провести? Об этом ли поведении вспомнить? Решать только вам.
И если вы можете повлиять на него - то лучше приложить силы на это. Чем тратить нервы на то, что бы день был наполнен еще большей нервозностью...
_____
Остановитесь сейчас, выдохните........ представьте себе то, что вы хотите.....что вы готовы сделать для того что бы приблизится?
и спросите себя:
1) Что бы первое я сделала на встречу к цели , если бы можно было сделать при благоприятных/идеальных условиях?
2) Что я могу сделать в реальных условиях?
3) Я буду спокойна, если не буду делать ничего для этого, в реальном мире?
____
В любом случае....если вам кажется что вы бессильны...помолитесь, поблагодарите высшие силы за то, что у вас уже есть...будьте добры и внимательны. Говорите о хорошем!
Иногда все что нужно для того, что бы сделать немного лучше - это быть немного добрее....и обязательно верить!
Вера - способна окрылять и давать множество сил, уверенности и иногда даже "пинка")))
хорошей недели девочки!