Москва
сегодня впервые почувствовала себя немножко беременной, благо не на долго.
не пообедала и к концу рабочего дня начала садиться батарейка(
а раньше я без еды спокойно сутки да и больше обходилась... а щас нифига((( пришлось плотно ужинать(
а я так не люблю ужинать...
Ашдод
Я была у диетолога недавно получила целый урок.
Если тянет на сладкое и/или ребёнок ростёт слишком крупный, может быть проблемма с сахаром, крупный ребёнок не значит что у него так же хорошо развиваютса внутренние органы и проблемма при родах! Так что аккуратней с этим.
В любом случае она мне расписала что надо кушать как и когда беременным и не беременным, и вообще поговорили о диетах без связи к сахару, и без связи к беременности но беременным в особенности питаться надо сбалансированно чтобы всё присутствовало в рационе и мясо и рыба и углеводы и фрукты.
Беременным: 3 раза в день + фрукт или ёгурт между. Плюс что нибудь на ночь типа сэндвича. Не объедатьса, но и не голодать в смысле углеводов и сладкого - есть но в меру. Белый хлеб желательно заменить хлебом из цельного пшена (и не беременным тоже).
Если есть один 2 раза в день то тело как бы входит в стресс и начинает накапливать на будущее. Если же кушать 3 + фрукты/ёгурты между едой то тело нормально усваивает и перерабатывает и не копит.
До какого то возраста это не заметно, но после 25-30 начинает сказыватьса неправильный рацион, и вроде ничего не ешь а попровляешься в неправильных местах.
Ну и ещё обязательно как минимум делать 3 раза в неделю прогулки минут по 40. И нам беременным и не беременным.
Москва
ууу... ну эти все правила известны всем, только вот соблюдать их может не каждый. так я питаюсь так. как этого требует организм. и насильно пичкать себя жратвой и бутербродами на ночь я не буду.
Москва
Интересно понят чтозначит СЛИШКО крупный, ведьвкаждой неле весм ребенка эта некая вилка от и до,если превышает. то еще и генетика, у кого то родители крупные. Одноклассница недавно сына родила 4300 ( ноэто ладно) а рост 61 см
Ашдод
Вроде к 4кг это уже считаеться много.
Но вообще мало ли... Если всё время слушать врачей вообще параноиками станем.
Факт что и они часто ошибаються.
Реальная история не связанная с едой: У знакомой беременной близнецами на 5-ом месяце заболело сильно в районе апендицита. Приехала ночью в больницу ей говорят это воспаление апендицита надо вырезать но тогда очень большой риск что будет выкидышь. Не вырезать риск для мамы... В общем подумали они с мужем подумали и решили что утро вечера мудреннее :) К утру отпустило. Оказалось что то, где то там близнецы сильно надавили и нет никакого воспаления... Врач видимо который в больнице ночью дежурил был совсем идиот! Вот так вот.
Москва
ну 4 это крупный нодалеко не гигант, у меня семья знакомая, так там все оченьбольшие, муж под два метра жена 1,80, так у них трое деток и все родждалисьбольше или врамках 4 кг. тут еще вопрос генетики очень влияет. ну детки особеннодвойня вообще тяжело даются, тут то с одним под конец беременности себя старой телегой ощущаешь, продвоих молчу.
Москва
Ужин не самое страшное, блин я теперь ночью стабильно ем, а потом изжега, теперь почти всегда изжега и не важно, что я ела :(
Москва
Просыпаюсь я больше, от воплей сына, что молоко хочет,либо укрыть, а вот уснуть голодной не могу, приходится идти есть.
Москва
Я , когда не беременная вообще не парбюсь на счет голода,для меня это не проблема, а вот в беремчатый периодэто ЖЖЖЕСССТТЬЬЬЬЬ. С ужасом думаюо НГ. Буду жрать как слон наверно. И мечта набрать неболее 18 кг наверно умрет.. и опять придется рожать слона
Москва
слоны - это прекрасно!) главное - что бы слон был здоровым и счастливым)
а я просто по жизни не оч люблю жрать.. ну так что бы просто еда ради еды...
Москва
слонов родить еще надо. Старший 3800 врачи в шокебыли как я его выносила и еще и впринципе сама родила. Потом сказали что очень рисковали., тк таз узковат.
Москва
Вот не очень я их хотела такого размера , главное не можеим понять В КОГО?!!! Мы все мелкие рождались, да и сейчас я 156 муж 173
Москва
у меня тоже товарищ внутри большой растет, опережая график... правда хз, где прячется, живот небольшой)) кайф) будет мне защитник)
Москва
У меня Сергун всю первую беременность на дней 10 тормазил, был меньше врачи мозг выносили, но потом решили, что он просто в меня мелкий.. а в итоге... Защитник, эх как же мне выносит мозг мой защитник
Жуковский
подруга оочень сильно кушать хотела беременная.и вот когда она наконец родила .просыпается и думает.что что то не так:). отсутствие живота? нет...но что то вот не так же.Аааа.жрать не хочется!!!!
А у меня наоборот было.я кушать не хотела и в роддоме через день после родов вдруг ощутила голод. и не понятно почему так было.детка то весьма прожорлив у меня:))
Москва
Рыбинск
меня беременность научила...и завтракать и обедать и ужинать во время....а за опоздание штрафует жуткой тошнотой...головокружением или обмороком...от так все жестко
Москва
жесть... столько есть я бы не могла... я обычно только обедаю... и то не полностью. утром только кофе, около 12ти утра, а вечером только фрукты, чай, сорбеты...
