Последний день марафона! Остался всего 1 сегодняшний день до подведения итогов! Не могла удержаться и не вставить фото этого красавца всем нам на радость :)
Впереди уже видна финишная ленточка! Осталось всего 2 дня!
Ура, сегодня пятница!!! Всех вас с этим прекрасным днем, марафонщицы! Близится к концу наш марафон и за 5 дней будем подводить итоги, вы готовы? Что вам говорит ваше отражение в зеркале?
Девочки, всем привет!
"Сначала мы формируем привычки, а потом привычки формируют нас"
Девочки, всем привет!
До сих пор не могу вставлять фото, что очень меня расстраивает, тк посты получаюстся очень скучными и сухими.
Буду писать в стиле тепеграммы тогда - коротко и быстро.
До конца ост 10 дней тчк Работаем тчк Джокер по обычной схеме баллов здесь с 07.00 мин тчк
До завтра вскл знак
Не могу вставлять фото! Девочки, это я или глюк ББ? Честно, я уже оооочень от них устала, при редактировании теряются название постов, потом ссылки перестают работать, и тут еще картинки не вставляутся! плс хелп!!
Последний день июня! До конца марафона осталось совсем немного, скоро-скоро начнем обратный отсчет. А пока бежим! С переменным успехом я всё равно продолжаю двигаться вперед, это лучше, чем стоять на месте, не так ли?
"Даже, если вы не сделали это в совершнстве, вы все равно это сделали" Наша любимая Зузка.
Сегодня в Джокере поработаем с гантельками (или бытулки с водой берем) над трицепсами. Если легко, берем гантельки потяжелее. Делаем по 100 раз на каждую руку - 4, 75 - 3, 50 - 2, 25 - 1. Смотрим с начала видео и по 0.44 мин
Всем хорошего воскресения и завтра будет лучше, чем вчера!
P.S. Foto ne mogu gruzit'!!! aaaa!!!
Марафон продолжается! Всем девочкам, кто поехал в отпуск или собирается, желаю приятно отдохнуть и не забывать про себя любимую! Любите свое тело, и оно ответит вам тем же! Кстати, мне надо новый купальник, старый уже велик :-)
Девочки, всем привет!
За окном у меня прекрасная погода, не так жарко и дождь перестал. Настроение улучшается от этого. Самая тяжелая борьба - это с самим собой. Поэтому продолжаем бороться и движемся вперед к финишной прямой нашего забега.
Уже 17 дней, как мы с вами марафоним, дамы! Некоторые результаты уже видны, я очень рада, что кто-то из вас достигнет поставленных целей!
