Сопли не могу вылечить уже неделю! Ринобим не помагает(три раза в день по 5 минут), каждый вечер горячий душ, теплые носки, под одеялом чай с медом(мнооого меда), на работе так же весь день чай пью - я уже чувствую себя аквариумом! Моя слизистая походу решила, что оксолиновая мазь - кака и на нее теперь реагирует слезами и соплями. Аванс выдали мииизерный, муж приболел, малыш меньше толкается, я постоянно хочу есть жрать!!!, я хочу на УЗИ! у меня нет знакомых в нашем РД, я хочу спать!
Хорошее: мне уступают место в электричках!
П С: капли для носа мне низзя - раздражение мнгновенное, сегодня попробую луковой водичкой покапать.

Ну попробую сейчас))) Все делать плавно!

1) сидеть в позк лотоса(ножки скрещены когда) и ручки вверх сомкнуть ладошки - восстанавливаем дыхание

2) в этой же позе: левую ручку ложим на правую коленку, правую ручку за спинку и на выдохе поворачиваемся, вернулись в исходное положение и повторили то же самое в другую сторону. Это для спинки и кишечничка.

3) садимся на коленки и попу кладем на ступни(или между ними) облокачиваемся на руки сзади(при чем ладошки желательно чтоб смотрели на носочки ног или касались их) поднимаем на выдохе попу с ножек и запрокидываем голову. Это "верблюд"

4) Упражнение Кошка - стоим в позе "раком" и прогинаем спинку вверх и вниз.

№3 и №4 для правильного предлежания, мышц живота и спины.

5) в позе №4 смотрим прямо, вытягиваем одну ножку как продолжение спины(параллельно полу), затем на выдохе сгинаем в колене, тянем носочек и ножку вверх и запрокидаваем голову.

6) Стоя: ноги пошире, руки встороны. Наклоны вправо и влево, касаемся ладошкой ступни. На выдохе так же.

Упражнения не сложные. Завтра отсканирую картинки и опубликую в дневник))))

Удачи Вам!

У нас на работе в салоне я за этот год уже 5я беремнная!
Когда я пришла устраиваться, мне сказалаи, мол, кружку можешь не приносить - тут полно посуды. В общем пила я из красивенькой розовенькой чашечки! Ну и как выяснилось не так давно из этой чашки пили все 4 беременные до меня! А я не знала!! А узнала, когда уже была Б на 8 неделе.После меня кружку заклеймить решили надписью, но они все с нее сползают или отклеиваются! Вот такая волшебная стакашка у нас))) Везу теперь ее маме на работу, пусть хочухи округляются наконец-то!
А какие у вас волшебные залетайки есть?

Всем приветики!
Девчонки, шевелюшек я дождалась неделю назад, а вот в пятницу их дождался и наш Пашка-папашка))) Дооовольныыый
Ну а у меня то густо то пусто, что называется)))) Таааакой мне массаж кишечника кроха устраивал!!! Я в шоке просто. Что же дальше будет то?? Судя по ощущениям трогать и расматривать мамины органы гоораздо интереснее, чем пинать папу в ручку)))))
И наконец то ко мне пришл полноценное ощуение счастья того,что я стану мамой! И проснулся материнский инстинкт. Я буду мамой))))

Девченки, рожать в феврале. В моем регионе в это время обычно ооочень много снега! Потом слякотная погода до самого мая почти. Хочется коляску-трансформер, чтоб от 0 до 3х лет! Живем в пятиэтажке, лифта нет, думаю, что чаще всего самой тягать всю эту каламуть придется. Сейчас живем в Москве, так что выбор сдесь ОГРОМЕН! Начиная от и-нет магазинов и заканчивая Детским Миром в центре. В общем посоветуйте на что следует внимание обратить в первую очередь при выборе коляски. А то я впервые замужем так сказать, мама давно такие вопросы решала))) А у знакомых по 2-3 коляски блин!
Да, кстати, грудничков можно в слингокуртке выгуливать первое время??? там же вроде по 15-20 минут в день...В общем жду советов, наставлений, критики и всего прочего

Сходила я вчера к доктору планово и расстроилась(((( Уходит моя Г в декретушку до конца ноября буду ходить к другому врачу!
В остальном - набрала целый колограмище за 2 недели(за что на меня строго так посмотрели и сказали "Наташка, прекращай жрать!")
Животик подрос, объемчик 90)))) я тумбочка
Пришли анализики дополнительные с ответами от чего же резко то одна то другая почки болят иногда - все оказалось образцово-показательно, так что предположили, что это таки пинки у меня первые были(болело ночью 2 раза, не могу сказать как начиналось - я сразу от боль просыпалась)
В остальном, прекрасная Маркиза - все хорошо, все хо-ро-шо!
ПЫ СЫ: после ощупываний живота детеночек выказывал возмущение довольно активно, папа сказал, что активность вся в него! На что получил ответ, что меня на усмерение им двоим хватит, так что не расслабляйся, милый!
Всем Кармы, ЙОУ!
(давно хотела так написать)

...в мочевой пузырь!!!!!!!!
В воскресенье 9,10 меня впервые ночью пнули в бок! Я сначала не поняла в чем прикол(думала мышца сокращается) но теперь я чувствую, что никакая это не мышца! Это мой детеночек меня трогает)))))) Так прикольно! Так необычно и ново для меня! Единственное "ЯЙ!" это то, что частенько меня в мочевой толкают, от чего мне иногда приходится лететь на крыльях просто((((( В общем я довольно! Теперь жду когда папашка наш сможет почувствовать и наконец то получит в ухо за отказ принести нам чаааю))))

В общем вышла сегодня на работу пораньше специально, чтоб накупить фруктиков себе любимой (да побооольше! ПОБОЛЬШЕ!) ну и плюс к ним не удержалась и схватила шоколадку уже на кассе...И что вы умаете? Какие нафиг фрукты?! Схомякала за 2 минуты плитку(вредную и молочную, с фундуком и изюмом - ай-яй-яй!) и выпила 0,5 молока))))
Сижу вот и думаю, что шоколадный грешок я таки перекрыла молоком)))) Фрукты уже не хочу)))
Кто так делает тоже?