Что брать в роддом или как собрать "тревожный чемоданчик".
Всем известно, что к родам необходимо подготовиться заранее. И хотя все стороны подготовки одинаково важны, сегодня мы не будем говорить об интеллектуальной, физической или моральной готовности к такому серьезному событию, как рождение малыша.
В данной статье речь пойдет о материальной стороне вопроса, или, попросту, о вещах, которые нужно взять при поступлении в роддом. Сумка с необходимым содержимым должна быть собрана еще при сроке порядка 36 недель беременности на случай непредвиденных обстоятельств, в том числе преждевременных родов, частота которых достигает 10%.
Основная причина необходимости комплектования сумки заранее - индивидуальные потребности каждой беременной и родившей женщины, что зачастую не позволяет возложить функцию сбора вещей на родственников , не разбирающихся в этом непростом вопросе.
В итоге, если вещи впопыхах приобретаются уже после рождения малыша, молодая мама испытывает большие неудобства, не имея под рукой таких нужных гигиенических принадлежностей. Словно из пословицы про ложку, которая дорога к обеду.
Весь список вещей можно условно разделить на три категории:
Согласно санитарным нормам и правилам (СанПиН), не разрешены для использования в родильном доме матерчатые, кожаные, плетеные или тканевые сумки, которые могут стать источником распространения болезнетворных бактерий. Поэтому все вещи должны быть упакованы в полиэтиленовые пакеты или сумки.
Для удобства будущей мамы - идеально, если сумка будет прозрачной, так как в такой таре хорошо видно месторасположение вещи, а значит, облегчается и ее поиск.
Персоналом родильного дома, как правило, не приветствуется присутствие большого количества пакетов в родильном отделении, и роженице проще, когда сумка одна.
А вот и список основных вещей с комментариями (жирным шрифтом помечены вещи для родильного отделения):
- документы: паспорт, полис, обменная карта, родовой сертификат, договор с родильным домом, деньги на карманные расходы
Комментарий: если без паспорта, полиса, сертификата вас все равно примут в роддом и вы сможете потом довезти документы, то без обменной карты вас переведут в обсервацинный родильный дом как необследованную беременную. Отсюда вывод - обменную карту всегда (даже на работе) нужно иметь при себе.
- тапочки, моющиеся (требование СанПиН)
- ночная сорочка 2-3 шт.
Комментарий: ночная сорочка удобна с покроем, обеспечивающим легкий доступ к груди.
- халат
Комментарий: ношение халата необходимо по требованию СанПиНа в коридорах учреждения; перед входом в процедурный кабинет, в послеродовую палату, на детское отделение, халат необходимо снимать и вешать на предусмотренную вешалку.
- зубная паста, зубная щетка
- расческа, заколки для волос
- туалетная бумага
- полотенца (1 маленькое для умывания, 1 большое - банное)
- мыло (можно жидкое)
Комментарий: мыло, туалетная бумага и полотенце пригодятся после очистительной клизмы в приемном покое, в том числе для принятия душа.
- бутылка воды 0,5 л без газа - 2-3 шт.
Комментарий: в родах нельзя есть, но обязательно нужно пить.
- носки
одноразовый станок для бритья -1 шт.Комментарий: в большинстве случаев побриться рекомендуется дома самостоятельно.(этот пункт вычеркиваем, спасибо тебе шугаринг)- мобильный телефон, зарядное устройство
- фотоаппарат /видеокамера/
- большие послеродовые прокладки на натуральной основе - 2 уп.
Комментарий: прокладки пригодятся не только после родов, но и в их процессе после отхождения околоплодных вод. Необходимо иметь хотя бы одну упаковку больших прокладок для обеспечения высокой впитываемости - размеры extra или super. Известные производители: Hartmann, HelenHarper, Seni, Tena.
- хлопковые трусы или одноразовые сетчатые послеродовые трусы - 5 шт.
Комментарий: сетчатые трусы очень удобны в послеродовом периоде, так как позволяют коже промежности "дышать", что способствует более быстрому заживлению повреждений, в том числе разреза промежности. Трусы Hartmann выполнены в виде шортов с высокой талией, что позволяет носить их с большим удобством и после операции кесарева сечения.
- гигиеническая помада
Комментарий: в процессе интенсивного дыхания, если оно используется правильно, во время родов пересыхают слизистые оболочки ротоглотки и губ. Гигиеническая помада препятствует потрескиванию губ после родов.
Комментарий: одноразовые пеленки на клеенчатой основе могут использоваться для подстилания на кушетку перед осмотром акушера, или для подстилания на кровать в послеродовой палате для защиты постельного белья от загрязнения. Могут они использоваться и для малыша во время принятия "воздушных ванн" или осмотра педиатра-неонатолога. Рекомендуемые размеры - 60X60 и 60X90 см.
- шампунь, мочалка
Комментарий: лактационные вкладыши бывают одноразовыми и многоразовыми. Впитывая подтекающее молозиво/молоко, они обеспечивают комфорт молодой маме. В роддоме удобнее пользоваться одноразовыми вкладышами. Известные производители: Bella, Helen Harper, Midinette (Two Hearts), Johnson`s baby, Sanosan, Avent и др.
- бюстгальтер для кормления - 2 шт.
Комментарий: бюстгальтер для кормления необходимо подбирать специальный - без грубых швов, без косточек, с широкими лямками, удерживающими потяжелевшую грудь, с удобной застежкой и комфортным доступом к груди (отстегивающаяся чашечка). Бюстгальтер быстро пачкается.
- крем/мазь для груди от трещин (Бепантен, Пурелан и др. )
Комментарий: глубокие трещины сосков в первую очередь вызывает неправильное положение малыша у гуди и неправильный захват соска. Но вышеперечисленные средства помогают проводить профилактику неприятных ссадин соска, связанных с повышенной чувствительностью кожи этой всегда защищенной бюстгальтером области. Мази наносятся на кожу соска и ареолы после каждого кормления на оба соска и не смываются к очередному кормлению.
- бумажные салфетки или платки, ватные диски, ватные палочки - небольшие упаковки
- пакеты для мусора (рулон)
Комментарий: по требованию СанПиНа в послеродовых палатах отсутствует мусорное ведро, как источник распространения инфекций. Пакет для мусора позволяет собирать мусор в течение дня и к вечеру относить его в централизованный мусорный бак. На ночь оставлять пакет в палате нельзя.
- женская косметика, зеркальце, антиперсперант без запаха
Комментарий: в первые дни прихода молока у родильницы отмечается повышенная потливость, что можно скорректировать антиперсперантом.
- послеродовый бандаж - по необходимости
Комментарий: послеродовый бандаж за счет механического воздействия помогает матке лучше сокращаться, а после операции уменьшает болевые ощущения при ходьбе в первые 3-5 суток. Длительное ношение бандажа не оправдано, так как он не улучшает физическую форму живота и передней брюшной стенки, снимая с них такую необходимую нагрузку. Более 2 недель после родов бандаж не должен использоваться.
- молокоотсос - по необходимости
Комментарий: при необходимости оправдана покупка качественного ручного молокоотсоса (Avent, Medela, Ameda).
- одноразовые подгузники (памперсы) размера "ньюборн" (2-5 кг) упаковка (30 шт.)
Комментарий: в сутки на уход за новорожденным тратится порядка 6 памперсов..
- (пеленать, подстилать, вытирать и т. п.)
Комментарий: пеленки удобнее иметь как тонкие, так и толстые в равных пропорциях. Если планируется пеленание малыша, то лучше иметь хотя бы одну трикотажную пеленку.
- одежка малышу (распашонки /кофточки/, ползунки, легкие комбинезоны, носочки, рукавички, чепчики /шапочки/)
Комментарий: на новорожденного ребенка уходит примерно по одному комплекту одежды в сутки (под комплектом понимается полноценно одетый малыш), так как детки потеют, срыгивают и т.д.
- влажные салфетки для протирания попки (небольшая пачка)
- (присыпка, масло / крем/, детское мыло /можно жидкое/)
- одеяло для малыша
- чашка, тарелка, ложка (маленькая и большая), ножик, вилка; чай в пакетиках, сахар, соль - по необходимости
- книга, литература по уходу за ребенком - при желании
К выписке (остается дома до выписки):
- по сезону
Если на родах присутствует папа или кто-то еще:
- тапочки, чистые (домашние) брюки и футболка
- бутерброды, что-то попить