судороги?

Уже не в первый раз ночью икру одной из ног скручивает страшно. Я замечаю это после того как потянусь во сне и просыпаюсь от страшной судороги. Бывает икра ноги еще болит утром и днем после этого... Свекровь сказала, что у нее так же было во время беременности (когда она носила моего мужа). У кого нибудь так бывает? Что это за напасть?