Девочки..Я после родов пытаюсь скинуть вес.. Начала заниматься, но дома... села на диету.. Белки, овощи итд... С Беременностью набрала мноооого! С Германом когда забеременела, у меня и так от Марка лишние весели 8 кг... И тут ещё 20 короче ужас... Вот за 9 месяцев скинула -18 кг.. Пока вес стоит.. Но уже не плохой формееее)))) Теперь ещё -10. Но это чуть сложнее.. Но ничего...я и это скину))) Так что вот так...)
Сыктывкар
Умничка!!! Я тоже пытаюсь сбросить. Срываюсь частенько(( ну нет у меня силы воли((( в итоге планировала сбросить 10 кг. За 2 месяца уже -3. Не упражняюсь, только меньше есть стала. Думаю еще заняться с Джилиан Майклс снова. Эффект в прошлый раз был.
0
11.11.2015
Ответить
Москва
Вот у меня сейчас мучение! Стоит вес и все) )) Видимо сложно сразу.. и так 18 потерял мой организм.. Я конкретно взялась ща себя.. Так как я высокая и с лишним весом совсем здоровая казалось.. Меня это убивало!
0
11.11.2015
Ответить
Сыктывкар
Да я больше думаю, что первые 3-5 кг это все-таки вода. Потому что в объемах такая же вроде. Без физической нагрузки никак не обойтись.
0
11.11.2015
Ответить
Москва
У меня вес уже год стоит))) Хотя я занимаюсь и правильно питаюсь) Просто слишком много ушло. И у тебя также. Организм должен перестроиться, привыкнуть жить в новом весе.
Ты молодец!) Не останавливайся)
0
11.11.2015
Ответить
Северодвинск
Круто! У меня сейчас лишних 10, я вообще не могу... полторы недели на Дюкане и результат 500 грамм в минус. Не о чем. Бросила. Хочется быстрого результата.
0
11.11.2015
Ответить
Добрый день. Безумно извиняюсь, но как вы достигли таких результатов?
0
11.11.2015
Ответить
Москва
Ну я начала с белковой... а по вечерам приседания.. Ещё я пару недель пила "Редуксин" Потом бросила, так как Головные боли от них.. Но помогают на самом деле..
0
11.11.2015
Ответить
Ачинск
Умница! Классно! Будешь потом мне советы давать)) А то я всегда за Б 16 кг набираю :(
0
12.11.2015
Ответить
