Были мы у врача в поликлинике. Нам показали массаж. Хочу с вами поделиться. Может кому понадобится....

Первый комплекс массажа с 3 до 6 месяцев.

1. Рефлекторное разгибание стопы: наать со стороны подошвы на подушечку около второго и большого пальца (пальчики сжимаются), затем через внутренний свод ведёте к пятке и возвращаетесь по внешнему своду к мизинцу

2. Пощипать ноготки

3. Растирание стопы с тыльной стороны и со стороны подошвы, и поглаживание

4. Попиливание сводов стопы от пятки к пальцам.

5. Поглаживание, начиная от середины стопы с тыльной стороны и заканчивая по сводам до конца пятки(профилактика косолапия)

6. Лечение косолапия: указательный палец взрослого держит мизинец ноги ребенка, а большим пальцем этой же руки идет от большого пальца к мизинцу по суставам. Затем указательный палец фиксирует пятку, а большой палец по своду догоняет его.

7. Растирание ног(от стопы к бедру) с внешней стороны и нежное поглаживание при движении обратно по внутренней части.

8. Поглаживание и растирание живота по часовой стрелке

9. Поглаживание прямых мышц живота(левая рука взрослого кладется тыльной стороной на низ живота, а правая – ладонной стороной на верхнюю часть живота, руки встречаются на уровне пупка)

10. Косые мышцы живота – поглаживание от спины к пупку(пупок в складку)

11. Пощипывание мышц по всему животу и пупок

12. Растирание по всему животу, затем поближе к пупку и пупок в «шуруп»

13. Поглаживание и растирание грудки(руки взрослого кладутся на грудку ребенка и идут подмышки, а затемвниз по бокам возвращаются к пупку. Растирание и попиливание от нижних ребер подмышки(соски не трогать).

14. «Бровка»- поглаживание и растирание грудки, не трогать соски

15. «Сорока»- круговые поглаживания по ладжошке и пальцам

16. Выкладывание ребенка перед каждым кормлением на живот

17. Поглаживание и растирание голени, бедер и ягодиц снизу вверх.

18. Поглаживание спинки (руки взрослого тыльной стороной поднимаются от ягодиц к плечикам с легким нажимом и легко возвращаются вниз)

19. Растирание спинки снизу вверх

20. Пиление спинки снизу вверх по бокам

21. Рефлекторное ползание(под стопы ребенка подкладываются руки взрослого с небольшим нажимом, ребенок двигается вперед, а руки ребенка переставляет взрослый)

22. Рефлекторное разгибание спины (ребенка кладут на бочок и двумя пальцами проходят вдоль позвоночника снизу вверх на расстоянии 1см)

Второй комплекс массажа с 3 до 6 месяцев.

1. Сгибание и разгибание стопы

2. Потопать

3. Побегать(покататься на лыжах)

4. Покататься на велосипеде

5. Сделать лягушку(ноги, согнутые в коленях, подводим к животу, разводим в стороны и опускаем вниз)

6. Покачивание пресса(ножки прямые, поддерживаем колени и наклоняем их к животу и обратно вниз)

7. Сгибание рук в локтевых суставах

8. Скрещивание рук

9. Поочерёдно поднимаем и опускаем ручки

10. Ручки вместе поднимаем вверх и опускаем вниз

11. Поворот на живот(одну ножку прижимаем к столу, а другую берем на уровне колена и круто поворачиваем ребенка на живот)

12. Ползание (сибаем дважды ножки в коленях поочередно и подводим их к животу, ребенок двигается вперед, самостоятельно передвигая руки)

13. Плавание(руки ребенка берем между кистью и локтем, делаем «ладушки», затем сводим согнутые в локтях руки до сведения лопаток)

14. Локти ребенка ставим на ладони матери, подводим руки под грудь ребенка и поднимаем вверх до колен.

15. Ручками скребем поред собой – «царапаемся»

16. Взялм ребенка под мышки – походили, попрыгали, полетали.

Массаж для детишек от 1,5 до 6 месяцев

Похожие записи