Москва
Ходила на теннис, реально надоело, 4 года занималась. Перерыв был на беременность. На пилатес тоже уже подташнивает. В детстве гимнастика была, есть разряды, поэтому растяжка до сих пор в моей жизни. На растяжку сейчас хожу и на силовые. Плавать не люблю, да и не особо хороший пловец. Может бегом думаю заняться? Но нужен тренер мне кажется, иначе можно ноги убить слышала?
Тамбов
Бегаю весной, летом , осенью ( пока погода позволяет ), у нас рядом и стадионы и хорошие беговые площадки в лесном массиве. Дома растяжка на шведской стенке, и пресс качаю на тренажёре мужа ( не знаю как называется, на стену вешается ). Плавать люблю только в море , речка и бассейны вообще не люблю, поэтому на море отрываюсь. И вообще не люблю заниматься спортом в спорт залах, лучше на воздухе, дома на балконе стараюсь.
Москва
Тамбов
Москва
Москва
Я очень сильно зимой растянула мышцу, аж лопатка перпендикулярно спине торчала при подъеме руки. Попала к мануальному терапевту, он де реабилитолог в зале. Теперь с ним тягаю штанги и занимаюсь в зале. Рука восстановилась, и мышцы в рост пошли. Без силовых как я поняла нароста мышечной массы и красивого рельефа не будет. У Вас красивая фигура, если в зале подкачаться, будет шикарно!
Я всю жизнь ходила в тренажерку. Потом был перерыв на 3 г. Год назад снова начала, но все никак влиться не могу. Перенравилось что ли🤔Похудеть хочется,вот и хожу через не хочу)) Когда в зал совсем не хочется, то наматываю круги по району) Про бег.. убить можно, если ежедневно хорошие дистанции бегать. Реально ежедневно убиваться.
Москва
Екатеринбург
До второй беременности ходила на пол-дэнс. Мне очень нравилось. Силовые не моё, а здесь прям в удовольствие. Но нагрузки хорошие
Москва
Москва
Конкур, только начала заниматься, до этого год верховой езды. Мне понадобилось 28 лет, чтобы понять, что «мой» спорт существует. Мечтаю как можно скорее после родов и восстановления продолжить занятия
