Поделитесь своим опытом

Я загораю каждый солнечный день ☺️ живот прикрываю . Обожаю загорать и сидеть под солнышком.

Не загорала и не планирую, боюсь перегрева Во 2 триместре да, ходила, ну просто гуляла сколько хотела и могла А сейчас редко выхожу, тяжело ходить и жара невыносимая, мне от неё плохо становится Дома стараюсь йогой заниматься, когда самочувствие позволяет

Я ездила в Крым в третьем триместре и загорала под зонтиком,купалась в море,в обед отдыхали дома,кушали и спали,потом на пляж,а вечером всюду гуляли,вообщем развлекалась как могла) и за день до отъезда родила,на месяц раньше.Не знаю до сих пор или я что-то напутала в сроках или врач,а может жара или активное купание спровоцировало родовую деятельность.

Хожу много, пока не чувствую прямо усталость. У врача спрашивала про отпуск, сказала, что можно, но максимально в тени находится и желательно не купаться, т.к. сейчас много заразы в воде.

Ходить обязательно, загорать не стоит на открытом солнце. Перегреваться тоже не нужно. Обязательно пить.

Движение- жизнь))) ходить надо, если Вам не прописан постельный режим. Я на море всегда видела беременных под зонтиком. Лёгкий загар не повредит, но перегреваться точно не на пользу.