
Вес

а мне кажется что многовато ......
никогда не думала что столько наберуууууу
с каждым днем всё тяжелее и тяжелее ...
поскорее быыыыыыы
ээх, у меня уже сложнее на 3 кг... 
а ведь еще чуть меньше 2-х месяцев....
и меня пугают!
завтра на прием иду, вот сегодня весь день на творожке и кусочек отварной курицы. но под вечер уже совсем не было настроения и сил, плюс тошнить стало. пошла погрела молочка и съела одну печеньку... жить стало легче...
Нам кажется огромной прибавка в 8-10 кг потому что мы с таким весом никогда не ходили и по всем статьям и статистикам нам хочется чтоб весу у нас было по-минимуму. Я частенько встаю перед зеркалом в полный рост и ужасаюсь своему профилю. Ну бегемот-кошалот настоящий)) А муж говорит что я не толстая, я просто беременная. Ага, я как будто не знаю))) Понимаю что от сладкого пора бы отказаться, а нет, как ела на протяжении всей б, так и ем. Имея тысячу в кармане могу 600-700 рублей потратить на конфетки, зефирки и всякую дребедень. Не знаю как буду во время кормления без сладкого обходиться...
Вот что нас ждет: добрый доктор, осматривая ребенка перечислит тебе то, что нельзя есть сразу после рождения ребенка. К таким продуктам относятся: выпечка, фрукты, овощи, молочные продукты (за исключением молока и обезжиренного кефира), бобовые, грибы, мясо (кроме курицы (БЕЗ ШКУРКИ!) и кролика), сладкое, шоколад. Вы спросите: А что тогда можно? Можно отварной картофель (немного), хлеб (грубого помола), сыр, сливочное масло, немного (!) молока, чай с маленьким кусочком сахара, отварную курицу или кролика и бульон из них, легкий супчик с какой-нибудь крупой.
Держитесь, сладкоежки)))
не знаю, что сегодня произошло с моей Г., видимо выспалась хорошо, но про вес она мне сказала следующее: ты главное сильно не расслабляйся, старайся удерживать, т.к. набрано достаточно, но это все второстепенное. твоя основная функция - материнство! нужно родить здорового малыша! конечно сейчас хочется кушать, и не всегда то, что полезно! но вот как только выполнишь функцию материнства, т.е. родишь здорового малыша, вот тогда и займешься собой!
я сидела с офигевшими глазами и упавшей на пол челюстью! :))
так что выполняем основную функцию - материнство, а затем дружно беремся за борьбу с лишними кг!!!
для себя вывела следующее: не обязательно голодать и сидеть на жесткой разгрузке, достаточно исключить до минимума сладкое и стараться не кушать после 6-7! попробуйте и до пятницы 1-2 кг уйдут!
Удачи! ![]()
не есть сладкое???? это как??? у меня без шоколадки день прожит зря(((
а вот после 6-7 часов попробую не есть. а то раньше так и ела когда муж после 8-ми вечера приходил с работы
вот и я поняла, что меня этот разгрузочный день только выматывает: я весь день давлюсь творогом, мучаюсь, а вечером приходит муж, я его кормлю и конечно же съедаю что-то, что не полезно, а потом это всплывает утром на весах! так что лучше сладкое с утра поесть, чтобы настроение было, после двух-трех что-то легче скушать, и обязательно перекусить ок.6ти, тогда и срывов перед сном не будет!
ну если так- то ладно ... потом буду в форму себя приводить после родов
У меня сестра 10 набрала, из роддома мы ее забрали, приехали домой, и она первым делом на весы встала=)))) -5 всего?? удивилась так еще) но в течение 3 месяцев и оставшиеся 5 улетели)
что ж еще делать как есть в декрете?)) я наоборот бы тазиками все ела сейчас)
У меня прибавка уже 11 кг от исходных 50 кг, и мне ставят в диагнозе ДМТ (дефицит массы тела), так что считаю все придирки по поводу прибавок в пределах нормы (9-12 кг) сугубо личными )))
Вот у меня тоже! Я все хвасталась, что держу вес, а тут за 2.5 недели - плюс 2.5 кг.
Но я точу все, что не приколочено(