Опять нос

Опять ночью нос плохо дышал. С утра встали - чихнул пару раз, не течет ничего... Походу тоже самое. То ли на адаптацию... Но надо сделать рентген на аденоиды...

И еще - ходим в общественные места... Что бы постоянно поделать - типа оксолинки в нос... но оксолинку я не люблю. Что-то пшикать... или какие-то витамины... Чтобы обходило это по максимуму стороной... Посоветуйте?