Рефлюкс эзофагид. Кто лечил?

Пока не попасть к врачам,соблюдайте диету, строгую.Найдите в инете.Нельзя все, что расслабляет сфинктер и делает возможным обратный ход .Нельзя крепкий чай, кофе, мята(все что с ментолом, мятное вообщем).Жареное,жирное, сильно солёное, уксус,приправы острые.Все простое:вареное, тушёное, на пару.Порции маленькие,чтобы не перегружать желудок, по 7-8 раз в день кушайте.И Гевискон (или любые подобные препараты) как экстренная помощь.Овощи нельзя от которых повышенное газообразование и пучит.Картошку можно точно.Лук,чеснок ограниченно очень. Все что кислое -нельзя.Вообщем диета как при язве желудка, можно попробовать кисели крахмальные попить, как вариант, но опять же нейтральные,не кислые. Есть овсяный кисель.

И еще за 3 часа до сна должен быть последний прием пищи, вредно принимать горизонтальное положение сразу после еды!Даже наклоны сильные после еды могут спровоцировать приступ боли.