Войти
Кристина
Альбина, 15 лет 2 месяца Москва

Мои спортивные злоключения

Полина
Михаил, 14 лет 10 месяцевМария, 9 лет 3 месяца Москва

слушай, ну может 3 кг - это тоже неплохо? какой у тебя вес вообще? для меня, например 3 кг потерять - означает очень сильное похудание

по поводу питания - я вот тоже ем вродже все здоровое, но реально убрать излишки веса и воды в организме помогает только, когда я убираю из рациона всю молочку, любые фрукты, из мяса оставляю только птицу и рыбу, на гарнир только овощи. Супы овощные. И еще овощные бульоны в течение дня. 2-3 недели и меня вообще не узнать

посмотри еще горячие Styx обертывания и холодные виски пеленания - тоже styx. Я делала горячие в ShookZagar. Эффект тоже после каждой процедуры виден

0
31.08.2016
Кристина
Альбина, 15 лет 2 месяца Москва

У меня вес сейчас 63 кг при росте 176см.
Я вот сейчас задумалась.. насчет питания.. Молочку я люблю и фрукты всякие тоже. Ем их много - йогуры в основном, творожки детские, но все БЕЗ добавок.. Может и не надо бы столько их есть. Из мяса ем только птицу, иногда постную говядину и рыбу конечно, но не жирную (семгу например не люблю).
Насчет обертывание - да, но мне нельзя любой нагрев.

0
31.08.2016
Полина
Михаил, 14 лет 10 месяцевМария, 9 лет 3 месяца Москва

посмотри холодные пеленания

0
31.08.2016
Кристина
Альбина, 15 лет 2 месяца Москва

Ок, спасибо!

0
31.08.2016
сНежная (Елена)
Иришка, 13 лет 6 месяцев Железнодорожный

А может минус три за счет роста мышц? объемы ушли? Ах да, вопрос меня, непросвященной, что такое TRX?

0
30.08.2016
Кристина
Альбина, 15 лет 2 месяца Москва

Ну объем да, может 1 см - 2 см ушел с бедер. В талии даже не знаю.. Я назвала это подтяжкой, потому что в принципе ничего сильно не изменилось. Только кожа стала более подтянутой (силуэт) и все.
TRX это такая тренировка с помощью ремней, подвешенных в потолку, на которых ты висишь, выполняешь отжимания и т.д.

0
30.08.2016
В ж и к
Ольга

А просто походить на зумбу, тумбу юмбу какую - нибудь?

0
30.08.2016
Кристина
Альбина, 15 лет 2 месяца Москва

Наверное да, запишусь на что-то такое.. Но сейчас хочу перерыв сделать.. Че то опостылило мне это все до чертиков:)))

0
30.08.2016
В ж и к
Ольга

Понимаю))) моя годовая карта заканчивается зимой, а я ещё ни на одно занятие не сходила))))))

0
30.08.2016
В ж и к
Ольга

Lpg вещь! Подруга на нем так шикарно схуднула. А я не смогла, начинала 2 раза. После первых сеансов начинаются дикие головные боли. Сосуды ((( увы, мне тоже противопоказано

0
30.08.2016
Кристина
Альбина, 15 лет 2 месяца Москва

Вот и я сижу и мучаюсь.. Завтра пойду спрошу у врача, ну что она мне конкретно скажет? Думаю перестрахуется и скажет что нельзя мне. Охота ей разве ответственность на себя брать. Кто может знать как поведет себя эта миома?

0
30.08.2016
В ж и к
Ольга

Да, там прямое противопоказание - новообразования. Я, так понимаю, после процедуры усиливается кровоток. Говорят, ручной вакуумный массаж лучше: щадящий и полезнее

0
30.08.2016
Кристина
Альбина, 15 лет 2 месяца Москва

Противопоказание да.. Кое-где написало, что только злокачественные опухоли противопоказание для ЛПЖ. Но я понимаю, что по сути в виду усиления кровотока расти могут любые опухоли и родинки кстати тоже (висячие).

0
30.08.2016
Не вижу ответов на комменты.. Житье-бытье со знаком минус, август 2016

Похожие записи