У меня такой пофигизм появился, я уже не переживаю что что-то не успеем, не доделаем, мама с утра сказала что я вообще какая-то тихая сегодня. А я где-то не здесь, вроде как будто вообще мыслей нет. Хорошо так как-то! хочется погулять немного, посидеть на лавочке на свежем воздухе, почиатать книжку.

За месяц до родов

За месяц до предполагаемых родов рекомендуется убрать из рациона животный белок - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода, травяные чаи. (Но с травами надо быть аккуратными. Например нельзя пить сборы в которые входит чабрец потому что он стимулирует сокращения матки.)

За две недели до родов

Приблизительно за две недели до родов нужно убрать из питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того к этому сроку малыш уже до статочно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.

За неделю до родов

За неделю до родов остается только растительная пища (исключаются кисломолочные продукты).

В день родов

В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.

В первый день после родов

В первый день после родов можно поесть что-нибудь легкое: йогурт, творог, мюсли (без шоколада и без меда) кукурузные хлопья, овсяную или гречневую кашу, печеные яблоки, банан, желтые персики, немножко печенья, кусочек нежирной и несоленой вареной рыбы.

На второй день после родов

Начиная со второго дня и до момента прихода молока количество еды должно быть сокращено до минимума! Нужно это для того, чтобы молока не прибыло больше, чем может съесть ребенок, чтобы не было распирания груди. Жидкости можно себе позволить не больше полулитра в день (минеральная вода, очищеннай вода, кислый морс). Если ребенок будет достаточное время сосать, то молоко придет равно мерно (кстати, в природе животные именно так и поступают - первые два-три дня не выходят из норы и не едят).

После прихода молока

И, начиная с третьего-четвертого дня, когда молоко уже пришло, можно постепенно возвращаться к привычному режиму питания. Но не наваливаться на высококалорийную пищу, ведь в это время мама еще мало двигается, не тратит много энергии.

Вчера почти всё перестирала детское, немножко осталось ещё. Сегодня буду гладить (наверняка не всё, сколько смогу). Хочется в детский магазинчик сходить, но такая жара ужас просто. хочу тазик с ковшиком купить, пару ещё бодиков, зайти в аптеку купить аптечку "мать и дитя", а, ещё термометр для ванночки и для тела.

все 8 месяцев никаких даже мельчайших признаков отёков. Вчера ходить очень тяжело было. Вечером посмотрела на свои пальцы на ногах, а они прям как сардельки, не сосиськи даже!!! И сейчас ноют, пухлые такие и уже не только пальчики((((( и на животике прям над пупком такая белая, такая противная!!!!!бяка-растяжка!!!

Опять вчера поплакала...мне уж мама говорит, отключи мозг... да если б я его всё время отключала мы бы так и жили в чем жили((( а так двери поставили, купили почти все материалы нужные (плитку там, обои и т.д.) поехали заказали кухню... Ещё конечно дофига всего делать, а сделать это надо уже до конца этой или на крайняк в начале след. недели. Ну что хочу сказать, вот интересно если не напоминать ни о чем, что будет??? нам привезут кухню, а у нас не будет ещё плиты и подсветки??? диван ещё не заказали, муж вообще наотрез отказывается его покупать, говорит в сентябре купим, щас нет денег. А спать на чем? говорит на матрасе яя же уже не беременная типа буду. А вот интересно, а кормить -то я ребёнка как буду, на матрасе????? а пупочек обрабатывать?? на МАТРАСЕ????? Ёлы-палы, да нет денег, но ведь можно даже без первоначального взноса купить диван, просто выйдет на пару тыщ дороже!!!!!! но зато удобства будут!!!!!! вот пипец!!!!!!! Причём два раза говорил мне что всё купим и всё будет к рождению, и на тебе, опять заладил про свой сентябрь!!!!!!!!!!!!!!!!! говорит ты лучше коляску смотри и покупай, а не о диване думай!!! но это вообще отдельная история. Когда я выбрала и коляску и кроватку, его родители и он сам говорили мне что очень рано (5-6 мес тогда было) надо прям к рождению, или типа как в роддом поеду.... Короче коляску мою в итоге купили другие какие-то люди, и нигда даже в инете её нету. Мама его мне говорит ну ты напиши скажи какую хочешь кровать и коляску а мы купим типа. Я сказала... И получается что я сама и искать на сайтах и звонить и нервничать что нихера нет моей коляски должна.... . Пипец... Просто поняла ёлки палки что никого не надо слушать!!!! и никогда я не любила от кого-то зависеть!!!!! Теперь буду делать то что мне надо и что мне хочется!!!!!!!!!!!!!! А о ремонте пусть муж сам думает, на матрасе, так на матрасе, потом сам поймёт что это жутко не удобно.

Какие же мы уже большие стали)))))

Всё у нас нормально, не буду писать про размеры всего всего, только лишь скажу что весим мы уже 3390г вот такие уже большие, за себя постоять уже можем)))) Такие яйки у нас, мама не горюй))))

Вот интересно, мы с мамой в самом начале моей Б. купили несколько вещичек 50 см, наверняка это маловатенький росточек для такого-то веса?! хотя сказали пузатиком родится)))) окружность головы 324, а живота 342мм