с чем попить чайку?))

Девочки, добрый вечер!

У меня месяц после родов, вес уходит медленно, но я особо усилий сейчас и не прикладываю, потому как мы на ГВ. Конечно, это не оправдание моей лени, но все же...

У меня к вам вопрос:

с чем можно выпить чай? а то во время Б я себя разбаловала чай с конфетками, с печеньем, булочки с маслом...

а то у меня

сейчас хочу убрать все вредности, а на что заменить не знаю...

чай пью без сахара

Что посоветуете?