вопрос на засыпку )

у меня от постоянных съемок болит соединение большого пальца и ладони. Видимо от того, что тяжелый фотоаппарат + пыха + объектив.

Как боретесь? Врачи такие, в поликлинике - буЭ просто, кто чем спасается?