Войти
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

Итак, дорогие похудальщицы )

Светлана
Ксения, 16 лет 10 месяцевНикита, 15 лет 4 месяцаЕгор, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

а есть какая-то общая программа? та же Джиллиан например? или одна общая диета? Отчеты надо делать и как часто?

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

я пока размышляю. 

 Думаю, каждый выбирает свой путь, но общие рекомендации будут. Так же отсылки на уроки той же Джилиан, как расчитать корридор калорий, КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы). Програмка на подсчет калорий. 

 Есть идея, до 27 хочу отшлифовать правила, и прочее. Пока просто некогда ))

0
14.03.2013
Светлана
Ксения, 16 лет 10 месяцевНикита, 15 лет 4 месяцаЕгор, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

тогда я с вами! мне нужно 8-10кг и 3 месяца! Меня причем надо пинками-пинками)))) Даже коврик купила, а всё никак не начну ДМ((((

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

ну пинать я точно не буду )) но помогу чем смогу =) мне самой надо сбросить дофига  

0
14.03.2013
Светлана
Ксения, 16 лет 10 месяцевНикита, 15 лет 4 месяцаЕгор, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

а скока вступит взнос?

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

я не знаю, обсудим в зависимости от кол-ва человек на старте )) 

 время появится, я накидаю по быстрому темки, там и потрещим. 

0
14.03.2013
Светлана
Ксения, 16 лет 10 месяцевНикита, 15 лет 4 месяцаЕгор, 9 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

ок буду ждать)

0
15.03.2013

Кинула запрос на подключение) Мне 10 может и многовато будет, но меня можно в забег на 10 кг на 3 месяца. Просто для себя буду ориентироваться, что мне килограммчиков 7 надо)

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

ну если одна дойдешь до финиша, то будет приятный бонус ) 

0
14.03.2013

Ох, что-то сомневаюсь)) Это ж какого пинка мне надо себе дать, чтобы начать интенсивненько)) Дальше-то уже проще, но начать всегда так тяжко))

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

ну нас уже 20 человек )) 

0
14.03.2013

О, это уже стимул, таким количеством худеть веселее)))

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

0
14.03.2013

ну и я тож, естессна

готова даже финанснуть ради такова стимула...))

в общем на бб каждый день стала появляться, поэтому ежли чо готова ... поШти пионер) 

ПРИНИМАЙ!!!

0
16.03.2013
Irina
Emmchen, 16 лет 3 месяца Берлин

вот, блин, засада. Давно к тебе не заходила - а уже поздно...Обидно :( Я сейчас тоже активно вынашиваю идею похудения. Она пока выливается в раз-в-недельные забеги. у меня дедлайн тоже в конце июня - свадьба у подружки. Надо влезть в платье. 10 кг конечно нереально, но очень хочется. Так что я мысленно с вами :):):)

0
01.04.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

:))))))) ничо, к следующему может решишься ) 

0
01.04.2013
Kathryn Kay
Игорь, 28 лет 2 месяцаАлексей, 15 лет 7 месяцев Волгоград

примите

0
22.03.2013
Kathryn Kay
Игорь, 28 лет 2 месяцаАлексей, 15 лет 7 месяцев Волгоград

тут девочки есть на 5кг....мне тоже десять многова-то будет(((

0
22.03.2013
Ксения
Доченька, 15 лет 7 месяцев Москва

Я тоже хочу 5 лишних кг и ангина задолбали, но марафон-не мое, ибо 5 кг не 10. Я буду поддерживать, а вы меня вдохновлять)

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

0
14.03.2013
Алёнка
Богдан, 15 лет 6 месяцев Красногорск

И я хочу но только 5....но мне надо за месяц)))

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

на месяц не уверена что будет забег )) могу подключить, но как пассивного участника )) если желание есть

0
14.03.2013
Алёна
Егорушка, 17 лет 2 месяцаДенисочка, 14 лет 8 месяцев Иркутск

И я хочу!!! При своем росте в 160 подбираюсь к 60 кг(( Прям жор какой-то нападает с весенней хандрой((( Хотелось бы хоть 55 на весах чтоб застыло... Но еще больше хочется 50!!!

0
14.03.2013
buka_o
Ольгуня, 24 года 1 месяцФёдор, 17 лет 5 месяцев Москва

я готов!!! три месяца-10 кг!!! ну... в добрый путь 

0
14.03.2013
Вика
Ярославль

вот это мотивашка)))

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

о даа ) 

0
14.03.2013
Аня Ozzy
Степан, 16 лет 11 месяцев Москва

а если я меньше 10 хочу? что мне делать?

0
14.03.2013
Настасья
Матвей, 16 лет 8 месяцевИлья, 26 лет 10 месяцев Москва

даже не знаю )) мож сдеть 5кг ? но три забега я не потяну наверно )

0
14.03.2013

Настя, я тебя ЛЮБЛЮ!!!! 

0
14.03.2013
Maria
Kira, 18 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 6 месяцев Мытищи
Я тоже на 20 за 6 мес
0
14.03.2013
Юля.
Ксюша, 14 лет 7 месяцев Красногорск

Я на 20 кг за 6 мес

0
14.03.2013
Я хочу!
0
14.03.2013
Девченки, ура! ВЕСНА ПРИШЛА )) вчера нас напугала весна, лужами по колено

Похожие записи