Киньте в меня диетой!

Рост мой 165-166, вешу я 45 кг! Я всегда была худышкой, но надеялась что поправлюсь после родов. Пошла рожать была 66 кг. После родов все было идеально, грудь, попа...

Но потом опять начала худеть, и сейчас мой вес такой же, как и до Б. (((

Прошу не писать, типа надо больше есть, побольше жирного и т.д. Аппетит у меня средний, так себе, так что много впихивать в себя я не могу.

Я с трудом поправляюсь, но скидываю вес очень-очень быстро. Часто нервничаю, а когда я нервничаю, то не могу и куска проглотить.

Может есть какие-нибудь продукты, которые надо есть каждый день чтобы хоть чуточку поправиться? Орехи, например. )))