Эххххх
Спина болит, не о чем думать больше не могу. Целый день сегодня пролежала чтобы спину не нагружать.а вчера ходила на работу, вернулась к обеду уставшая еле, еле дошла и полдня отлеживалась. А ведь еще 8 недель ходить. И 2 свадьбы впереди перенести надо (подруга и сестра в этом году замуж выходят, не пойти не могу). Что сделать чтобы спина не болела, может бандаж поможет?
Tatjana
бандаж должен помочь, главное правильный подобрать, мне помог по крайней мере.
15.08.2011
Ответить
MorozovaYa
Спина сейчас у многих дает о себе знать. Я спасаюсь занятиями для беременных (йога и бассейн) тут и растяжка, что не помешает в родах, а бассейн вообще сказка, сразу чувствуешь себя пушинкой))) позвоночник очень отдыхает.
12.08.2011
Ответить
morast
Я как устану, делаю упражнение - на диване встать в коленно-локтевую позу. моментально снимается напряжение со спины, внутренние органы тоже как будто на место встают. минуты 3-4 так постоять - значительно легче, а потом на бочок минут на 10-15. и я снова огурцом. правда, ненадолго, но все же))
10.08.2011
Ответить
Натали
бандаж должен помочь, он поддерживает живот и убирает нагружку со спины как раз
10.08.2011
Ответить
Daria
Мне уже никакой бандаж не помогает :( На утро я вообще встаю как побитая. На 25ой неделе ходила к монуальному терапевту - очень помогло,но тогда болел верх спины, а сейчас поясница. вот думаю может и сейчас походить.
09.08.2011
Ответить
Анюточка
Ко врачу пока не думала обращаться, помогает когда муж массаж легкий делает. Еще много положительных отзывов о позе стоя на коленях и локтях, тоже попробую ее.
10.08.2011
Ответить
Даруша)))
Кому-то и бандаж помогает :) главное правильно его выбрать ..под себя..а не наобум покупать) лично мне не помогает...у меня плюс грудь 5 размера
увесистая))))спина всё равно болит..отдыхая подкладываю между ножек, под пузик когда на боку небольшие подушечки..полегче становиться...ещё можно тепленькую ванночку принять :)
увесистая))))спина всё равно болит..отдыхая подкладываю между ножек, под пузик когда на боку небольшие подушечки..полегче становиться...ещё можно тепленькую ванночку принять :)
09.08.2011
Ответить
Анюточка
У меня тоже грудь большая, а сплю я только с одеялом, которое подкладываю и под живот и под грудь.
10.08.2011
Ответить