Спина болит, не о чем думать больше не могу. Целый день сегодня пролежала чтобы спину не нагружать.а вчера ходила на работу, вернулась к обеду уставшая еле, еле дошла и полдня отлеживалась. А ведь еще 8 недель ходить. И 2 свадьбы впереди перенести надо (подруга и сестра в этом году замуж выходят, не пойти не могу). Что сделать чтобы спина не болела, может бандаж поможет?
Санкт-Петербург
Кому-то и бандаж помогает :) главное правильно его выбрать ..под себя..а не наобум покупать) лично мне не помогает...у меня плюс грудь 5 размера
увесистая))))спина всё равно болит..отдыхая подкладываю между ножек, под пузик когда на боку небольшие подушечки..полегче становиться...ещё можно тепленькую ванночку принять :)
увесистая))))спина всё равно болит..отдыхая подкладываю между ножек, под пузик когда на боку небольшие подушечки..полегче становиться...ещё можно тепленькую ванночку принять :)
0
09.08.2011
Ответить
Ижевск
У меня тоже грудь большая, а сплю я только с одеялом, которое подкладываю и под живот и под грудь.
0
10.08.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Я как устану, делаю упражнение - на диване встать в коленно-локтевую позу. моментально снимается напряжение со спины, внутренние органы тоже как будто на место встают. минуты 3-4 так постоять - значительно легче, а потом на бочок минут на 10-15. и я снова огурцом. правда, ненадолго, но все же))
0
10.08.2011
Ответить
Нижний Новгород
Мне уже никакой бандаж не помогает :( На утро я вообще встаю как побитая. На 25ой неделе ходила к монуальному терапевту - очень помогло,но тогда болел верх спины, а сейчас поясница. вот думаю может и сейчас походить.
0
09.08.2011
Ответить
Ижевск
Ко врачу пока не думала обращаться, помогает когда муж массаж легкий делает. Еще много положительных отзывов о позе стоя на коленях и локтях, тоже попробую ее.
0
10.08.2011
Ответить
Ижевск
Спина сейчас у многих дает о себе знать. Я спасаюсь занятиями для беременных (йога и бассейн) тут и растяжка, что не помешает в родах, а бассейн вообще сказка, сразу чувствуешь себя пушинкой))) позвоночник очень отдыхает.
0
12.08.2011
Ответить
Кёльн
бандаж должен помочь, главное правильный подобрать, мне помог по крайней мере.
0
15.08.2011
Ответить
Николаев (Львовская обл.)
бандаж должен помочь, он поддерживает живот и убирает нагружку со спины как раз
0
10.08.2011
Ответить
Кыштым
Попробуй... Хотя уже вряд ли... сидеть и лежать надо побольше...
0
10.08.2011
Ответить
