просто и ооооооооочень вкусно

я не любитель сковородок. готовлю почти все в духовке., за исключением супов)

особенно этот рецепт подходит тем,кто следит за своим питанием.

овощи!

я беру помидоры, баклажаны, лук, и много сладкого(болгарского) перца(можно еще картошку,но я не кладу), иногда еще беру шампиньоны.

режу все на большие части ( они увариваются, примерно-перец режу на 4 части(вдоль и поперек))

все кладу в большую миску-туда добавляю смесь(раст. масло,соевый соус, и чеснок)-все хорошенько перемешать.

выкладываю все это на фольгу на противень -и в духовку примерно на час...температура 170-200, смотря у кого какая духовка.....

получается так вкууууууууусно))))) нет запаха чеснока)