Скажите пожалуйста, чтобы сделать тест до задержки нужно 4 часа не ходить а туалет?

Вот кроме шуток. По опыту. Если часа 3-4 не мочилась и не пила воду( моталась по делам где-нибудь, к примеру) , полоска была ярче , нежели в тот же день и без такого " воздержания" . Наверно это имеет какой-то смысл ( 4 часа не мочиться), но не обязательно)

На утреннюю мочу с утра концентрация гормона самое высокое, а на овуляцию наоборот с 10 утра до 8 вечера.

Cold lady: вы так не шутите, а то ещё поверят))))))

С утра сделайте и всё. Утром как только встали самый достоверный результат.

Про 4 часа это в инете пишут))

Нет , не нужно воздержание