Никак)

У детей разница 1 год 6 месяцев и 10 дней. Мне очень повезло, что старший довольно самостоятельный и не ручной парень с рождения. По темпераменту- сангвиник. А дочь очень нежная, ручная и комфортолюбивая принцесса.

Первые 2 месяца после родов, пока муж был то дома, то на работе, я справлялась успешно. Ярослава много спала, я успевала даже прибраться дома, но еда и вечерняя уборка была на муже.

Я родила 11 июня, а примерно в середине августа муж уехал в командировку на 30 дней и начался АД. Он вернулся в середине октября, потом уехал в начале сентября на 2 недели, а потом ещё 2 недели его не было в ноябре. И вот декабрь, 3 недели он был дома и снова уехал на неделю. Всё это время я пыталась найти в себе силы существовать и не впадать в депрессию.

Он постоянно был и будет в командировках. Я это знала, но не была готова к тому состоянию, которое стрельнуло осенью.

Первые 1,5 недели отъезда мужа в августе я справлялась хорошо. При том, что у малышки не было коликов, запоров, аллергий, она была относительно спокойная и сын спокойный, меня стала задавливать бытовуха, но что более страшно, меня начало беспокоить отсутствие одиночества. Ведь 24/7 я должна кормить, одевать, раздевать, мыть, успокаивать, развлекать 3 человек - себя, сына и дочь.

Мне не было тяжело физически, усталость была, но не критичная. Я высыпалась, хорошо питалась, мы гуляли. Но морально, мне хотелось закрыться одной в туалете и сидеть там до посинения, чтобы просто побыть одной. В октябре моя психика не выдержала и после небольшого стресса и очередного отъезда мужа меня накрыла психосоматика. Неделю меня трясло, кружилась голова, мозг не хотел думать. Я пошла к неврологу. Диагноз: тревожное расстройство и «принимайте успокоительное (по рецепту)»

За 2 месяца приема таблеток мне стало лучше. Я попыталась выстроить свой режим, больше отдыхать, но мне по-прежнему хочется иметь эти 2 часа в день свободного от детей времени.

А теперь каково мне быть мамой двух малышей??

Успеваю ли я уделить детям время и внимание? Да

Успеваю ли я ухаживать за собой? В целом, да

Успеваю ли я убираться? Минимальная уборка да, но дома все равно беспорядок

Успеваю ли я готовить? Практически нет, старший ходит сейчас в сад 3 раза в неделю, в остальные дни дома рацион скудный

Успеваю ли я учиться (учусь в универе)? Нет

Успеваю ли я уделить время мужу? Нет

Успеваю ли я уделить время друзьям? Нет

Есть ли у меня свободное время на отдых в одиночестве, чтение и саморазвитие в день? 1-2 часа пока дети спят перед сном, но чаще я выбираю сон

Если расставить приоритеты иначе, то можно будет успевать делать другие вещи, но всё успеть невозможно

Я большую часть времени одна, муж работает

И даже когда сын ходит в сад, я стараюсь заняться учебой, уборкой, я постоянно в занятости и в отсутствии уединения

Как справляетесь с осенне дерессией ?

Похожие записи