Кальций, кальций как же правильно тебя принимать.
Творожок со сметанкой, изюмчиком или просто с потёртым бананчиком, сырники, запеканки, молочные кашк - малашки... Всё это, уже два с половиной года основа завтрака моего Евгешика. Ежесуботно покупаю свежий творог. Итог: в зубах две дыры в одну из которых запросто провалиться можна. Откуда?? Из - за нехватки кальция!!? По крайней мере так мне ответила стоматолог. Ну да, наверное, молочные продукты нужно кушать не раз в день, а во все возможные временные прёмы пищи и тогда возможно, в организме будет "хватка" кальция. Сегодня отвезла сына к стоматологу, мужественно отвела в кабинет, усадила в кресло вместе с няней и ,мать - кукушка, побежала в коридор падать в обмрок. Боялась, что не выдержу подобной пытки... "Мамаша, твой мальчик герой даже не пикнул" упрекнула меня врач. Сын демонстрировал мне только поставленную пломбу в зубчике. Ну да, я в этом не сомневалась, так, почувствовала, что краснею от стыда. "Ну почему зубки наши болеют?" спросила я "из - за нехватки кальция..., в организме дефецит этого компонента, ешьте больше молочного!!! Кто у меня следующий.."
Но куда уж больше? Может мы не правильно его едим?? Естественно, я в интернет за поиском данной информации, а там мол кальций с вит. Д хорошо усваиваеться, а если кальций не усваеваеться, то в почках в виде камней остаёться... Да уж, горе от ума, появилась ещё одна область для мыслей.