к великому сожалению признаюсь, что эту неделю профилонила полностью.
упражнений не делала, единственное , что смогла не есть после 6ти вечера. объемы пока те же , а вес не знаю, нет весов.
гулять по морозу неприкольно. вязание отложено, так как не могу дождаться ниток, чтобы довязать начатое на прошлой и на этой неделе.
чтобы заниматься с детьми и собой - нужно настроение, а у меня его нет. у меня депресняк из-за отношений с мужем, которые находятся в таком же минусе как и погода за окном. мне нужно что-то решать в наших отношениях, а я не могу. дело в полном тупике, и поверьте, когда понимаешь что почти 20 лет отношений закончены, и не хочется совсем их поддерживать, и надо бы как-то определиться- это совсе не стимулирует к занятиям спортом и задушевным беседам.....стараюсь хотя бы не срываться на детях.....
вот такой получился отчет, не отчет, а жалоба...