ИГРЫ при проблемах с засыпанием (от 1,5 до 7 лет)

✔ Дочки-матери

За полчаса до сна ребенок начнет укладывать свои игрушки спать. Сначала он поведет своих любимцев мыть ручки и ножки. Затем все вместе идут в спальню и укладываются по своим кроватям. Всем куклам надо спеть колыбельную с закрытыми глазами. После гасится свет и ставится условие, что никто не должен разговаривать. Такая длинная игра успокоит ребенка.

✔ Волшебник сна

Можно сделать вместе с ребенком волшебную палочку. При свете ночника этой палочкой ребенок касается всех предметов в комнате и говорит: «Вот и комод заснул...». После того как все предметы «заснули» , «волшебник» сам ложится в кровать и прикасается к себе волшебной палочкой и говорит: «И я буду спать». Выключается свет. Игра закончена. 

✔ Дочки-матери наоборот

Играют дочка и мама или папа и сын. Дочка должна занять место мамы, а мама — место дочери. Постепенно новая дочка становится непослушной. А настоящая дочка должна придумать, как непослушную успокоить. Она может её уговаривать или наказать. Можно помочь ребёнку в принятии решения.

✔ Когда ребенок умеет говорить:

Разговор "Что если..." Что если бы вашим детям никогда не нужно было спать (потому что им дали бы в качестве научного эксперимента какую-нибудь таблетку)? Спросите их: Как они провели бы ночь, когда все остальные спят? Как бы они себя чувствовали, если весь дом был бы в их распоряжении? Чем занялись бы ваши малыши, соскучившись от такой массы свободного времени? Как бы они расслабились? Поскольку дети не смогли бы забыть все события прошедшего дня и освежить свои головки сном, как они рассеялись бы и подготовились встретить новый день? Как бы они объяснили другим людям, почему они не должны были спать? Как поступили бы ваши дети, если бы их пригласили на вечеринку в то время, когда нужно спать, или если им пришлось бы отправиться в ночной лагерь? Как бы они объяснили, почему не видели снов? После того как дети подумают о том, что это такое — никогда не спать, задайте им вопрос: согласились бы они принять участие в таком эксперименте, если бы им это предложили?+

СЧИТАЛКИ-ЗАСЫПАЛКИ

РАЗ – пора ложиться спать, И игрушки убирать.

ДВА – не надо нам лениться, Перед сном водой умыться.

ТРИ – не ныть, а раздеваться.

На ЧЕТЫРЕ – постараться Аккуратно, не спешить!

Вещи рядышком сложить.

Ну, конечно же, на ПЯТЬ

Нужно быстро лечь в кровать.

И приятно будет очень Всем сказать: «Спокойной ночи!»

ШЕСТЬ – на правый лечь бочок, Не крутиться, как волчок!

СЕМЬ – закрыть покрепче глазки.

ВОСЕМЬ – ДЕВЯТЬ – слушать сказки, Но глазами не моргать.

А на ДЕСЯТЬ – крепко спать!