помогите советами)
Никогда не страдала излишним весом, и после беременности как назло скинула аж 10 кг, хотя наоборот хотелось бы чуть набрать, я сейчас очень худенькая, но мой животик не дает мне покоя, хочу начать заниматься, подскажите какую группу упражнений надо делать для того чтобы достичь результатов плоского животика) ниже прилагаю фото, все равно видно что не идеал, а при сидении вообще молчу да еще и эти растяжки( жду советов;)

