За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))
Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.
Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...
и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))
И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)
 Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))




1. Покупаем в Икеа вот такую милую баночку Коркен за 99р. ссылка

Именно в таком объеме удобней всего. Скраб не застаивается и не успевает испортиться. Но и количества хватает на много раз.
Зажим плотно закрывает крышку и смотрится ну очень симпатично:)


2. Кофеин
В аптеке без рецепта за 20р.
Совершенно не опасное вещество не бойтесь!!!:))
Вызывает прилив крови к коже - что помогает устранять целлюлит и поддерживать кожу в тонусе.
Можно использовать хоть все 10 ампул. Можно для начала 5 попробовать.
Выливаем в баночку.


3. Масла: апельсин и розмарин - обязательно = примерно по 50р. стоят в "Леонардо" (магазин все для рукоделия, отдел мыловарения) либо в аптеках можно отловить.
Их по пол флакончика выливаем.
Остальные дополняющие МАСЛА: грейпфрут, лимон, корица - их в меньшем количестве.


4. Добавляем:
- самый наидешевейший молотый кофе типа Жокей))
Главное - чтобы он был очень мелкого помола.
- и нейтральный гель для душа - чтобы не перебивал аромат кофе и других составляющих.
И ОЧЕНЬ тщательно и достаточно долго это перемешиваем до состояния густой однородной пасты.


5. Важный тест: берем небольшое количество и наносим на увлажненную водой тыльную сторону кисти/руки и массируем.
В процессе принюхиваемся к запаху - доминантными должны быть кофе/розмарин/и апельсин в равных пропорциях. Если какой-то аромат выпирает - значит переборщили.
Смываем и в процессе прислушиваемся к ощущениям не остается ли жирная пленка? - определяем не переборщили ли мы с маслами или может стоить немного добавить.
Должно быть ощущение легкого ухода, но не помазанного масла.
Дайте скрабу настояться сутки - чтобы частички кофе пропитались и смягчились.
В результате такой скраб не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и обладает ярко-выраженным антицеллюлитным уходом и питательным уходом за счет масел - Ваша кожа станет нежнейшей и будет светиться здоровьем! :)


ИТОГОВАЯ СТОИМОСТЬ баночки такого скраба всего 369р - при том что банка вам остается на много раз:)
А по качеству он превосходит профессиональный салонный скраб стоимостью 1500-2000р.


 Если Вы пожелаете Вы можете выразить Ваши благодарности за мой рецепт:
- в виде помощи в популяризации моей рубрики - сделайте репост этой записи:)
- или парой монеток, которые пойдут на организацию учебных лекций по моим авторским методикам:
 на Карточку Сбербанка: 4276380036835929 Родыгина Оксана Сергеевна
или на тел. МТС 89104164148

Мы состоим не из мяса и костей - мы сотканы из любви и потерь.
Тело - не мясо, тело - наша биография.
Части тела как частицы нашей души - те, к кому мы прикасались, и те, кто нас ранил, места, в которых побывали, и люди, о которых мы заботились.
Тело - наши ценности и воплощенная история.
Оно - пугающая поэма и теплый, наполненный кровью мир возможностей.
Понимать тело значит понимать себя и других.
Ощущать тело значит касаться языком пульса самой жизни.
Когда мы, застыв в неподвижности, отдавшись технологиям или защищаясь зависимостью, отсекаем от себя ощущение телесного, мы сами себя разрезаем на куски, избавляясь не только от боли, но и от радости.
Не чувствуя свое тело всем нутром, мы сами себе и другим - незнакомцы. И это неизбежно пробуждает насилие.
Мой друг! Я заклинаю тебя: не сдавайся!
Не отдавай так легко данное тебе по рождению право.
Не исчезай в немой ночи.

Двигайся, беги, чтобы твой свет не погас.

Mark Walsh

фото Александра Счастливая

Каждый раз ...когда стоите перед выбором...или боитесь пускаться во все ..тяжкие.....или опасаетесь ввязываться в новое дело...или брать ответственность...

или просто секундно размышляете дать или не дать копеечку нищему в переходе

....или внутренне хотите но стесняетесь или "ревнуете" похвалить - подбодрить...заметить красоту......

"растратить" свои чувства на человека.....показаться слабым во имя правды и справедливости....да просто проявить себя..

.....ПОЧЕМУ БЫ НЕ Я?...и ПРЯМО СЕЙЧАС....

Вот ТАК ставьте вопрос. И отвечайте на него немедленно.

Второго шанса для положительного ответа .....обычно жизнь не дает.

...и вы это знаете.

Не бойтесь осознать себя и свою силу в данный момент ситуации. И проявить ее.

То, что кажется мелочью...может привести к важнейшим событиям Вашей жизни...

Маленькое и секундное....может одарить вас днями и годами радости.

Смысл ведь....только в одном. ТОЛЬКО В ОДНОМ: расти над собой, осозновать свою силу и пользоваться ею во Благо.

Хороших выходных!