только что из жк! все у нас нормально, анализы в норме, в дикрет нас отпускают 9 марта)
а самое главное за 10 дней я набрала всего 100 грамм!!!!!!!!!!! будем придерживаться диеты и далее)
Монино
вообще 6, но мне почему-то кг приписывают в ЖК, по обменной карте получается 7)
0
12.02.2010
Ответить
Монино
вот чего-чего, а поститься я совсем не умею, тем более беременным нужно мясо и рыбу есть обязательно)
0
14.02.2010
Ответить
Люберцы
Так я не имею ввиду мясо и рыбу, муж у меня постится, а я просто не буду есть всякие плюшки-печенюшки, для меня это уже хорошо будет! А от рыбы, мяса, молока я не отказываюсь, беременным поститься низя.
0
15.02.2010
Ответить
Монино
да нчиего секретного, все как Г говорила, 2 разгрузочных дня: зеленые яблоки, 0% творог, 1% кефир и немного вареного мяса или рыбы (я не ела, не хотелось), а вообще ничего жирного, соленого, пряночтей и мучного, поменьше пить)
а вообще я ела утром овсяную кашу + чай, в обед овощной суп + иногда на второе что-нибудь не калорийное, вечером творог + фрукты, в течение дня могла перекусить яблочком или печеньем (1-2 шт в день), главное не голодать, если хочется есть, перекусить чем-нить легким)
0
13.02.2010
Ответить
Москва
Молодец!!!!!!!!!!!! я сегодня на разгрузочном дне и ничего пока терпимо!!!!
0
12.02.2010
Ответить
Великий Новгород
Дашуля,поделись диетой.Я за 26 недель набрала 5кг.Но моя врач поедом меня съела,что много прибавила.Мне теперь идти в ЖК 24 февраля,может скину чуть-чуть чтоб она отстала. :-)
0
13.02.2010
Ответить
