"Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды."
Махатма Ганди

Марафон для всех, кто давно собирается заняться своей физической формой, но никак не находит времени.

21 день йога-интенсива прямо у вас дома, под руководством инструктора.

Мы будем осваивать самые простейшие азы йоги, медленно,но верно увеличивая нагрузгу, реально оценивая личные возможности.

Для участия необходимо:
- добавиться в друзья или подписаться на мой дневник
- сделать репост записи
- Отписаться в коментариях к посту "Йога - измени мою жизнь"
- 21 ноября просмотреть первое приветственное видео

Марафон включает в себя:
- три видеоурока с увеличением уровня сложности раз в неделю
- индивидуальные консультации по личной практике
- общение и поддержку в группе единомышленников

!!!БОНУС!!!

-Участники марафона смогут получить от меня индивидуальный план занятий с учетом особенностей состояния здоровья и желаемого результата.

-Возможность заказать личный видеоурок.

Присоедениться можно в любое время.

Для недавно родивших мам:после родов должно пройти 2 месяца,после кесарева 5 месяцев.

Полинка стих рассказывает на день учителя.
Девочки, вот так отучившись два месяца, маленькая Полина не вылезала из больничных, а оказалось рак почки - 3 стадия....
Семья летит в Израиль собираем деньги, вся школа в шоке.
Очень хорошая семья, с Полинки пылинки сдували, она единственный обожаемый ребенок в семье.
Если есть возможность, сейчас даже 100 рублей деньги, вот ссылка на страничку мамы -Лены Ермиловой - https://vk.com/ermilova_polina , не проходите мимо, это очень страшно!!!!
Номера карт для переводов:
Карта в Промсвязьбанк - 4478 1881 5791 6709 До 5/17
Карта в Локобанке - 4062 4701 5374 4315 до 06/17
Карта в Сбербанке - Карты Сбера 4276 3800 8710 4118 рубли
Счет в Сбербанке
Получатель: Ермилова Елена Валерьевна
Счет получателя (RUR): 40817810038258010007
Банк получателя: Московский банк Сбербанка России, г.Москва
ИНН получателя: 000000000000 (12 нулей)
БИК банка получателя: 044525225
Корреспондентский счет: 30101810400000000225
Код подразделения банка по месту ведения счета карты: 38903801587

Прошу максимальный репост.

Дорогие мамочки,

Роме 1 год, он слеп, одинок, не ходит и не ползает.

У него опухоль, которую не могут удалить в его родной Украине.

Операция в Турции назначена на 17 ноября.

Из-за нехватки средств ее один раз уже переносили ( предыдущий пост ).

Если и в этот раз не успеем, то ребенок может просто не дожить до следующего шанса...

Состояние Ромы постоянно ухудшается, в доме малютки нет никаких условий для ухода за детьми с его проблемами.

Что вы можете сделать?

1) репост

2) пожертвование

300 рублей * 500 человек = недостающая сумма (19450$) и шанс на полноценную и счастливую жизнь.

После успешно проведенной операции и должном уходе велика будет вероятность, что зрение можно будет восстановить, и со временем Рома догонит в развитии сверстников. Да и желающие усыновить кроху могут появиться!

Способы перечислить деньги:

Яндекс кошелек 410012397107671

Альфа-банк 4154 8161 0614 5308

PayPal: sgnedyuk@gmail.com (Обязательное назначение платежа: "для Ромы")

Новости о Роме можно узнать на странице в Facebook: https://www.facebook.com/saveromanphoenix/?fref=nf

  

Большое спасибо всем откликнувшимся! Пусть добро, которое вы сотворите, вернется к вам в еще большем размере!

Заболела дочка моих друзей Настя. Ксюша и Рома учились в одном классе (а я в параллельном с ними). Оптимистичные, жизнерадостные, простые в общении. До недавнего времени пытались лечить свою Настю своими силами. Признались, что не хватает денег только недавно. Знаю, что подобных просьб о помощи очень много. Иногда их обилие делает нас равнодушными. Очень прошу всех, не пролистывайте мой пост! Отнеситесь, пожалуйста, к Ксюше и Роме как к своим друзьям!

ВНИМАНИЕ!!! Девочки из Москвы. В районе м. Шоссе энтузиастов в лесопарковых зонах завелся маньяк который на подает на мам с колясками. Бьет бутылкой по голове ждет пака жертва придет в себя и насилует! Угрожает за сопротивление расправиться с ребенком. ДЕВОЧКИ БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ И ОСТОРОЖНЫ!