Этот пост для себя и девочек, которые решили присоединится ко мне!
Девчонки, нажимаем глазик, будем следить друг за другом! Отписываемся ежедневно в комментариях! Там же буду писать какие-то небольшие задания на день, если интересно! Завтра утром делаем взвешивание натощак и замеры.
Обязательно:
1) Пить 1,5-2 л воды в день. Не пить спиртное!
2) Принимать комплекс поливитаминов.
По возможности подключить спорт или упражнения. О них тоже пишем, делали или нет.
Что делать и не делать, если ребёнок сильно плачет. Внезапный испуг, например, или коленку ободрал, или резкая обида. Я тут пишу "мама", но то же работает, конечно, с любым близким взрослым.
Сначала что НЕ надо делать. Не разговаривать НИКАК. То есть абсолютно. Никаких "иди пожалею" или "ой-ёй-ёй" или "маленький мой". Никаких вопросов о том, что случилось, как упал, где болит. ТИХО. Слова дают ребёнку дополнительную нагрузку на мозг в ситуации, когда он и так перегружен.
Также не надо тут же мазать ребёнка или дуть на рану (исключения, вроде артериального кровотечения, понятны), сильно укачивать, совать ему игрушки или сладости. Не вводить в ситуацию НИКАКИЕ новые сущности под истерику. Опять же, разгрузить мозг ребёнка, дать ему справиться с бедой, обработать всё.
Идеальный отдых часто болеющего ребёнка выглядит так (важно каждое слово):
- лето в деревне
- надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка
- форма одежды (трусы, босиком)
- ограничение на использование мыла
- кормить только тогда, когда закричит: "Мама, я тебя съем!"
Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели, восстанавливает иммунитет, повреждённый городской жизнью.
весь день сегодня смотрела телевизор...всё, что касается этой памятной даты....
и думаю: какой-же мы ВЕЛИКИЙ народ!
именно -НАРОД
не нация, не страна, а ВСЕ...ВСЕ,ВСЕ - таджики, грузины, украинцы, белорусы , армяне и т.д....все, все...мы есть, были и будем одним народом...не смотря ни на что
чтобы не пыталась сделать америка,европа и т.п., они никогда не смогут отнять у нас то, что объединило нас на веки-вечные: эта ВЕЛИКАЯ победа...
в самой страшной и кровопролитной войне....унёсшая миллионы жизней,
победа, доставшаяся нашему народу таким трудом и такими потерями...если сложить все минуты молчания по каждому погибшему, то в мире наступит более ПОЛУВЕКА!!! тишины........................................................................
парад в Москве, Севастополе, Волгограде - невероятная гордость за нашу державу...такая красота, такая мощь...
какие красивые у нас военные, настоящие МУЖЧИНЫ!
и ПРЕЗИДЕНТ - спокойный и уверенный
Я ГОРЖУСЬ, что являюсь частицей этой великой державы, этого великого НЕПОБЕДИМОГО народа!