Ужасные сны

Тут дело не в успокоительных,а в Ваших страхах.Дело в том,что Ваш мозг начинает работать немного по другому и Ваши страхи переносятся в Ваши сны.Старайтесь перед сном не накручивать себя,послушайте расслабляющию музыку,посмотреть какой нибудь добрый и позитивный фильм или мультик,разговаривайте с ребёнком перед сном.А если вы всё таки хотите каких то успокоительных,то попробуйте чай с ромашкой или с мятой(если нет противопоказаний)принять тёплую ванну перед сном.Я когда начинала так нервничать,то набирала ванну,добавляла пену и включала музыку для релакса,помогала на все 1000%.Не переживайте всё у Вас будет хорошо)))Спокойствия Вам 🌹😉😘