Вчера наконец-то взялась за свою талию :-)
50 пресс + упражнения на бока.
Хочу чтоб как раньше было!
Вчера наконец-то взялась за свою талию :-)
50 пресс + упражнения на бока.
Хочу чтоб как раньше было!
В положении стоя, простые наклоны, то в вправо, то влево (руки за голову)
И ещё у меня штука такая есть (она у всех наверное есть), круглый блин напольный. Вот на нём ещё катаюсь.
непривычно :-))))