ароматические лампы и масла

девчата, подскажите как пользоваьться. дети болеют без конца.
чеснок вечно разрезанный валяется всюду. но запах - сами понимаете... вчера купила в аптеке эфирное масло эвкалипта. хочу пожечь.. может хоть по хвори дополнительный удар.. и вообще слышала, что дополнительный лечебный положительный эффект достигается. как пользоваться? сколько можно в день? какими еще маслами можно лечиться? можно опрыскивать помещение?