Хотелось бы услышать здоровую критику. Щас мой вес 55кг, рост 165см. Худеть как бы не хочу больше, а вот рельеф животика очень бы хотела сделать. Щас после пластической операции на грудь прошло полтора месяца и я возобновила треники с джилиан. Правда страшновато за грудь))) но дискомфорта нет. Хотелось бы от посторонних комменты, что и как мне еще надо корректировать. Целлюлита нет, все тело впринципе в тонусе, но жирок на пузе есть и нет рельефов. Попы кстати тоже нет. Как блин. Перед треником пью 1 капсулу аминокислоты, после, вторую капсулу аминокислоты и протеиновый коктейль пол литра. Треники постоянно меняю, чтоб мышцы афигевали))) Пресс 2 раза в неделю, остальные треники кардио + сила + пресс. Еще через день медовый массаж живота. Оцените.

Оцените.

Оцените :-)

Похожие записи