Плохой дневной сон

Мы стали очень плохо спать(( ночью боле-мене спим, ближе к 5 утра уже все, начинаются гуляния((( и уложить не могу по часа 3-4... а днем так вообще ппц, спит по 20-30 минут и остальное время капризничает... причем вроде животик не беспокоит (даем эспумизан), ножки не поджимает... просто лежит-лежит и потом ни с того ни с сего начинает плакать.... поплачет и опять спокойно лежит(((... вот что это такое??... днем делать ничего не дает из-за этого...
Попробовали поменять эспумизан на бебинос... так вообще пол дня истерил((( уже даже не знаю что делать(((...эхх