Кто встречался с этим, помогите!!

Уже дня 3 совершенно ни могу наступать на правую ногу,ноющая боль в тазобедренном суставе при ходьбе замучала, садитсЯ тоже не могу...двигаюсь неуклюже и медленно...вчера вообще боль до слёз аж была... В основном утром еще более или менее терпимо,но как вечер-готова на стену лезть....кто с таким встречался или может так знает что это-помогите!! уж не знаю что и делать... слышала конечно что при расширении тазовой кости бывает зажимает нерв по -этому такая боль бывает и до самых родов... посоветуйте кто как боролся с этим или просто знают по наслышке что делать??! буду при очень благодарна...