Мне эта таблица очень приглянулась, удобная, распечатала и повесила на холодильник. Мы полностью на ИВ, 4,5 мес.нам, поедаем меня глазами когда кушаю, вот решила по-тихоньку попробовать вводить прикорм, начали с кабачка Heinz - сегодня третий день, съели грамм 30. Марику нравится, ещё лижет зелёное очищенное яблоко и пьём укропную водичку (в день выпиваем максимум 80 мл.), вот думаю, надо ли вводить компотик из сушённых яблок? или сухофруктов - то каких? и в какой пропорции варить его, насколько насыщенный?

Таблица подкат кого интересует:

P.S.: в мобильной версии полностью не показывает.

Схема прикорма в соответствии с рекомендациями ВОЗ

дни

новый продукт

граммы

чайные ложки

ранее введенный продукт

граммы

чайные ложки

Ввод кабачка (на завтрак). Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения.

овощное пюре (кабачок)

0,5

овощное пюре (кабачок)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла (ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!)

120

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

170

Ввод цветной капусты. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из цветной капусты, вторым из кабачка. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь).

овощное пюре (цветная капуста)

0,5

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

167

27,5

овощное пюре (цветная капуста)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

162

26,7

овощное пюре (цветная капуста)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

150

24,7

овощное пюре (цветная капуста)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

130

21,3

овощное пюре (цветная капуста)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

100

16,3

овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла

120

овощное пюре (кабачок)

8,0

овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла

170

Ввод брокколи. На завтрак готовим 2 вида пюре. Первым предлагаем пюре из брокколи, вторым из кабачка или цветной капусты в зависимости от дня прикорма. На обед даем ребенку привычную еду (грудное вскармливание или смесь).

овощное пюре (брокколи)

0,5

овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла

167

27,5

овощное пюре (брокколи)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

162

26,7

овощное пюре (брокколи)

овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла

150

24,7

овощное пюре (брокколи)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

130

21,3

овощное пюре (брокколи)

овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла

100

16,3

овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла

120

овощное пюре (кабачок)

8,0

овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла

170

0,0

Ввод гречки на завтрак. Завершаем завтрак привычной едой (грудное вскармливание или смесь) до полного насыщения. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 170 гр).

гречка

0,5

гречка

гречка+1 ч.л сливочного масла (Если Вы начали прикорм с каш, то следует учесть что: первым вводится растительное масло и начинать вводить его следует когда съедаемая порция достигнет 100 гр)

гречка+1 ч.л сливочного масла

120

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

Ввод рисовой каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем рисовую, второй - гречневую. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 170 гр).

рис

0,5

гречка+1 ч.л сливочного масла

167

27,5

рис

гречка+1 ч.л сливочного масла

162

26,7

рис

гречка+1 ч.л сливочного масла

150

24,7

рис

гречка+1 ч.л сливочного масла

130

21,3

рис

гречка+1 ч.л сливочного масла

100

16,3

рис+1 ч.л сливочного масла

120

гречка

8,0

рис+1 ч.л сливочного масла

170

Ввод кукурузной каши. На завтрак готовим 2 вида каши. Первой предлагаем кукурузную, второй - гречневую или рисовую. Ранее введенные овощи кушаем на обед в объеме, который требует малыш (стандартная порция 170 гр).

кукурузная каша

0,5

гречка+1 ч.л сливочного масла

167

27,5

кукурузная каша

рис+1 ч.л сливочного масла

162

26,7

кукурузная каша

гречка+1 ч.л сливочного масла

150

24,7

кукурузная каша

рис+1 ч.л сливочного масла

130

21,3

кукурузная каша

гречка+1 ч.л сливочного масла

100

16,3

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

120

рис

8,0

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

Ввод тыквы (на обед)+ ранее введенные каши продолжаем кушать на завтрак по 170 гр!

овощное пюре (тыква)

0,5

овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла

167

27,5

овощное пюре (тыква)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

162

26,7

овощное пюре (тыква)

овощное пюре (брокколи)+1 ч/л растительного масла

150

24,7

овощное пюре (тыква)

овощное пюре (цветная капуста)+1 ч/л растительного масла

130

21,3

овощное пюре (тыква)

овощное пюре (кабачок)+1 ч/л растительного масла

100

16,3

овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла

120

овощное пюре (брокколи)

8,0

овощное пюре (тыква) + 1 ч.л. растительного масла

170

Ввод яблока (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр на обед!

фруктовое пюре (яблоко)

0,5

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

28,0

фруктовое пюре (яблоко)

рис+1 ч.л сливочного масла

170

28,0

фруктовое пюре (яблоко)

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

28,0

фруктовое пюре (яблоко)

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

28,0

фруктовое пюре (яблоко)

рис+1 ч.л сливочного масла

170

28,0

фруктовое пюре (яблоко)

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

28,0

фруктовое пюре (яблоко)

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

28,0

Ввод пшенной каши (на завтрак)+ ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр на обед!

пшенная каша

0,5

гречка+1 ч.л сливочного масла

167

27,5

пшенная каша

рис+1 ч.л сливочного масла

162

26,7

пшенная каша

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

150

24,7

пшенная каша

гречка+1 ч.л сливочного масла

130

21,3

пшенная каша

рис+1 ч.л сливочного масла

100

16,3

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

120

кукурузная каша

8,0

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

Вводим мясо кролика (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр + 60 гр яблочного пюре

мясо кролика

0,5

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

мясо кролика

рис+1 ч.л сливочного масла

170

мясо кролика

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

мясо кролика

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

мясо кролика

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

мясо кролика

рис+1 ч.л сливочного масла

170

мясо кролика

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

Вводим чернослив (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр + 50 гр мяса

пюре из чернослива

0,5

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из чернослива

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из чернослива

рис+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из чернослива

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из чернослива

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из чернослива

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из чернослива

рис+1 ч.л сливочного масла

170

Вводим мясо индейки (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр + 60 гр яблочного или черносливового пюре

мясо индейки

0,5

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

мясо индейки

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

мясо индейки

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

мясо индейки

рис+1 ч.л сливочного масла

170

мясо индейки

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

мясо индейки

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

мясо индейки

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

Вводим грушу (на завтрак в дополнение к каше),
на обед ранее введенные овощи продолжаем кушать по 170 гр + 50 гр мяса

пюре из груши

0,5

рис+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из груши

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из груши

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из груши

гречка+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из груши

рис+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из груши

кукурузная каша+1 ч.л сливочного масла

170

пюре из груши

пшенная каша+1 ч.л сливочного масла

170

Таблица прикорма. Для себя.

Похожие записи