Неоднократно хотелось поторопить этого неспешного дядечку, но в общем он очень интересно рассказывает о предстоящем процессе. Делюсь.
Вот эти техники дыхания решительно собираюсь применить на потугах, надеюсь, не вылетит все из головы в нужный момент. 
Питаю слабую надежду, что любимый муж решится пойти со мной в родзал. Он вроде и не против, но и жгучим желанием не горит. Следующее видео он тоже слушал в одно ухо)) по собственному желанию.
Ну и еще парочка.
Ссылка на курс "Естественные роды"