Войти
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

Усе! Хватит!!!

Мы с Димасом сели на ежегодную весеннюю диету! Суть: очистить организм, скинуть Димке килограммы.

Еда почти вся паровая: мясо, рыба, птица...

На гарнир делаю рис со всякими добавками(грибы, кукуруза, горошек, фасоль..и тд), греча, пшено, смесь овошная.

Полный отказ: майонез, картошка, сливочное масло, растительное масло (почти), газировки, сладкое, белый хлеб ну и все остальное тяжелое и каллорийное.

Супы не зажариваю уже несколько лет, сейчас перестала еще добавлять картошку, варю в основном оч посные, жиденькие.

Если что-то тушу, то делаю это практически без масла растительного, в основном на воде. Салатики заправляю оливковым.

Утром обязательно кашу (НО без сливочного масла!!!), молоко желательно наполовину разбавлять водой.

Много фруктов и овощей...Вот пожалуй и все. Благодаря такому рациону муж сбрасывает 15 кг за пару месяцев, не напрягаясь вообще!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юлия
Юлия
Черноволосая Бусинка, 13 лет 11 месяцев Москва

Молодец какая!! А я наелась писят блинов и лежу, дышать не могу))

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

ай-яй!!)) Я тож ела, пока за 2 дня полтора кг не набрала) Надеюсь скинуть кг за сегодня-завтра.

0
20.02.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Черноволосая Бусинка, 13 лет 11 месяцев Москва

Да, это правильная тема - питаться надо правильно. Завтра буду разгрущаться борщом)) Чувствую, весы меня завтра неприятненько удивят)))

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

а меня вот щас приятненько - 500г) Ой как чудно то!!!

0
20.02.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Черноволосая Бусинка, 13 лет 11 месяцев Москва

Пошла на весы (зевая). Если не напишу ничего - значит, на весах у меня случился инфаркт микарда..)

0
21.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

ахахаа!! Юлька, ну ты забава!!)))

0
21.02.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Черноволосая Бусинка, 13 лет 11 месяцев Москва

Вот видишь - молчала с пару часов, и что ты думаешь - что я делала? Увидев на весах не изменившуюся цифру, радостно смакуя в воображении прекрасный завтрак с блинами и сгущей, плавно первела его в обед. Вот так то. Все блины съедены. Я - корабль. Блинный.

0
21.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

какой ужас)) Сколько у тебя кг уже в плюсе?

0
21.02.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Черноволосая Бусинка, 13 лет 11 месяцев Москва

Даша, это не ужас, это - масленница!!! За 17 недель  - 700 грамм)))

0
21.02.2012
Ответить
Олеся
Олеся
пряничек, 13 лет 11 месяцев Смоленск

Ты только сейчас не лишай себя молока,творога и СЫРА (мне проще кусок сыра сьесть, чем творог в себя запихивать) Врач сказала что самое большое кол-во Ca содержится в твердом сыре.Трескаю пармезанчик. Чтобы сохранить зубки,волосы и ногти)))И жиры масику нужны оочень -но это можно и из молочки, жироной рыбки и оливкового масла получить...

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

 агаааа, все правильно, это обязательно!!!!! Сыр ем только сливочный, ооч нравится!) Молоко тож обязательно, а вот творог не могу, только творожки, но эт не то... надеюсь осилить ..

0
20.02.2012
Ответить
Олеся
Олеся
пряничек, 13 лет 11 месяцев Смоленск

я то ж только творожки....а от молока-животик побаливает...приходиться сыр трескать....когда мало ела-даже ноги крутило. 

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

да? хмм.. у меня такого нет.. А витамины пьешь?

0
20.02.2012
Ответить
Олеся
Олеся
пряничек, 13 лет 11 месяцев Смоленск

ага-элевит, и магне в6..-старость не радость видимо 

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

 я тож поливитамины, магне в6 и железо. Фруктов много ем, короч по полной себя накачиваю полезным)

0
20.02.2012
Ответить
Олеся
Олеся
пряничек, 13 лет 11 месяцев Смоленск

да и фрукты ем-особенно киви,памелку и яблочки.Огурчики помидорки,капусту свежую....соки делаю регулярно.пойду яблочко заточу))) 

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

прааально!!! Мы-это то что мы едим)

0
20.02.2012
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 13 лет 11 месяцев Москва

А ты тоже садишься на такую диету?или только мужа сажаешь? 

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

нууу мы оба, вообще мы почти так всегда питаемся, только обычно я ем еще сладкое и колбаску

0
20.02.2012
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 13 лет 11 месяцев Москва

У нас тоже почти такое же питание всегда, мой раньше и помидор в рот не брал - не еда это была,а теперь брокколи трескает и зеленый салат уминает.

Бывает конечно иногда балуемся какими-нибудь вредностями )))

Мне кажется нам такой рацион как раз и поможет быть стройными мамусиками, главное про полезные жиры не забывать. 

0
21.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

Ну в нормальной еде все равно жиры остаются, их даж при желании из мяса не убирешь... А так дааа! В основном конечно для мужа, я ему и фруктиков намою нарежу, положу а он терскает, будут лежать в холодильнике-даж не притронется) А сегодня утром кашку варила пшенную..сама поела, довольная легла еще поспать)))

0
21.02.2012
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 13 лет 11 месяцев Москва

На кашку  я пока своего не заманю

0
21.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

ну а гречневую тож не будет есть?

0
21.02.2012
Ответить
Алчонок
Алчонок
Ксюслик, 13 лет 11 месяцев Москва

ну гречневую еще и съест, а остальные только с голоду большого

0
21.02.2012
Ответить
Надя Чудинова
Надя Чудинова
Кирюшка, 14 лет Москва

ого,вот это сила воли)))))))))))) 

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

:) да прям, это же здоровая еда, тем более все оооч вкусное!

0
20.02.2012
Ответить
Надя Чудинова
Надя Чудинова
Кирюшка, 14 лет Москва

это хорошо конечно)

но лично мне всегда хочется чего-нить вредного ) 

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

 ну а что делать...не хочу потом скидывать много)

0
20.02.2012
Ответить
Надя Чудинова
Надя Чудинова
Кирюшка, 14 лет Москва

а муж так вообще....чтоб он кашу съел....я не знаю,что должно случится, но он худенький очень ,о вопросе веса он не заморачивается))

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

тут и не только у нас в весе дело, вывести токсины из организма, всякую гадость типо халестирина..А про каши, так это надо приучать))) Мой после маминой пиши вообще нормальных блюд не знал, кроме борща, в котором стоит ложка, жаренных ребрышек свинячих (бууу), и прочей гадости. И вот результат 6-летней работы, муж любит каши, супы и забывает о свинине.

0
20.02.2012
Ответить
Надя Чудинова
Надя Чудинова
Кирюшка, 14 лет Москва

у нас и года нет,посмотрим,что будет через 6 лет то))))))))) 

0
20.02.2012
Ответить
Оленька
Оленька
Миланочка, 13 лет 11 месяцев Алушта

вы просто Вумничкиии!!! это действительно и вкусно и полезно, но вот с супчиками такими у мужа проблемка, он очень любит бульончик с домашней курочкой и от картошки не может с борщиком отказаться никак к сожалению, а кашки  с мяском и рыбкой и так кушаем паровые или печенные )

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

ооо ну молодцы!!!!  прааавильно!!!!! будем худенькими и здоровыми мамуськами))

0
20.02.2012
Ответить
Lisenok
Lisenok
Алешенька, 15 лет 10 месяцевМилана, 13 лет 11 месяцев Харьков

Бульончик можно и второй)))Никто не заметит,а намного полезней)))

0
21.02.2012
Ответить
танюша
танюша
Матвейка, 13 лет 11 месяцевВаренька, 9 лет 9 месяцевЗахар, 4 года 11 месяцев Тихорецк

Какие молодцы! Я тоже стараюсь правильно питаться. Конечно позволяю себе иногда маленький кусочек молочного шоколода.) Ням-ням. А так все не жирное, мяско только вареное (и только курица), фруктиков оч много (подсела на яблоки, виноград и бананы).

ПЫС: А сколько твой муж весит, что ему можно спокойно 15 кг скинуть???

0
23.02.2012
Ответить
Lisenok
Lisenok
Алешенька, 15 лет 10 месяцевМилана, 13 лет 11 месяцев Харьков

И мы так питаемся)))Молодец,Дашулька)

0
20.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

ооо!! Молодцы! Вот встала в 8:30 сварить кашу мужу..спааать охото..

0
20.02.2012
Ответить
Lisenok
Lisenok
Алешенька, 15 лет 10 месяцевМилана, 13 лет 11 месяцев Харьков

А я не встаю)У нас мультиварка)))С вечера все загрузила,таймер установила,утром горячая каша))))Удобно,блин))))Все в ней делаю!!!

0
21.02.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

даа тема, только надо наложить обязательно, кофе налить иначе он уходит голодным

0
21.02.2012
Ответить
Малина
Малина
Илья, 14 летТимофей, 10 лет 11 месяцевПланирую Могилев

Классно, и все полезно, и все как надо, спасибо)

0
03.03.2012
Ответить
Dasha
Dasha
Демид Дмитриевич, 13 лет 11 месяцевДенис Дмитриевич, 10 лет 8 месяцев

ага) здоровье привыше всего!)

0
03.03.2012
Ответить
Грибок((((( хэлп!

Похожие записи

Хватит ныть!
Мега ватрушка:-) хватит всем!
Хватит ныть!
Меню уже утвержденное...но меня смущает хватит ли всего на 14 человек???
вес после родов)