Витамины

поменяйте на другие. Лучше после консультации с врачом. У меня такого не было, пила и железо (закончила на первом триместре пить еще, а начала еще до беременности) и пила потом бад наталбен супра, но уже ПОСЛЕ того как перестала рецептурное железо пить

Отмените, все эти витамины комплексные ерунда. В первом триместре фолиевая, лучше в форме метилфолата. Всю беременность йод, магний, добавки меди (хлорофилл). Медь позволяет железу лучше усваиваться и выходить из тканей в кровь, таким образом не будет анемии. Витамин С тоже можно пить, но можно и из еды. Железо лучше добавки не пить, а едой добирать, есть исследования что добавки железа приводят в последствии к более сильным кровотечениям в родах, чем без них. Но нужно действительно кушать много мяса и других продуктов с железом. А еще субпродукты. Полезно пить добавки коллагена, они укрепляют помимо прочего еще и плодый пузырь, предотвращают раннее отхождение вод, подтекание и тд. В идеале чтобы воды отошли уже в потугах сами, так и роды легче пройдут, не так больно. Еще классные минералы от Trace, их добавляют в воду, помогают для здоровья зубов, костей и всего остального тоже. Но и стоят недешево

Говорят , что лучше пить отдельно, а не комплекс. Комплексы вообще хуже усваиваются, так как не все друг другу дают усваиваться (витамины/микроэлементы друг другу мешают).

Да, я поменяла витамины и встало всё на свои места

Естественно