Опять моя борьба с лишними кило))) Все никак не войду в норму, как хотелось бы) Только похудею, и через какое-то время начинаю много кушать сладкого))) Благо муж любит "в теле", но все же лишние кг имеются. Я заметила, что лет в 25 у меня 61-62 кг были нормальным весом, а сейчас если я 65кг, меня начинают обвинять в том, что я перестаралась и слишком тощая - попы нет, грудь тоже уменьшилась и т.п. Вот почему так. Я и сама вижу, что 65кг сейчас для меня как 59 в 25 лет. Тогда тоже скаали, что перестаралась. Сейчас во мне 70. Сбросить нужно до 66. Вот хочу проэкспериментировать, пока муж в командировке, смогу я за 10 дней сбросить 3 кг до 67 . Вроде не много, а в моем возрасте они могут и 3 месяца уходить (это если основательно худеть, без спешки и с закреплением результата, чтоб потом за месяц обратно не вернулись). Пока стратегия такая - завтракаю все, что хочу и много; обеда нет, ужин - кефирчик, яблоки. И еще чай с медом вместо сладкого. Всего 10 дней. Знаю точно, что если не есть после 16 часов, то 2 кг точно могут уйти. Причем эти два кг очень заметны: стоит их сбросить и стройнеешь прям на глазах. Рост у меня 170 см. Вообшем надо попробовать