Девочки, подскажите, пожалуйста, чем перекусывать, чтобы сбивать аппетит. Почти 24 недели, за это время около 6-6,5 кг набрала, 3 из них за последние 3 недели. Отеки есть, белок и лейкоциты тоже в анализах последних присутствуют, давление поднимается. 3 день на лекарствах, но отеки так не сходят🤷♀️ а аппетит от таблеток усилился🤷♀️кому что помогает 😬как и многие, не хочу набирать очень много.
Орел
Из любимых «перекусов» сочетание - вареное яйцо, твердый сыр, огурец. Хотя это скорее дополнительный прием пищи.
Овсяноблины, гречневые блины, внутрь помидор, авокадо. Сытно, питательно, надолго утоляет голод. Из легких перекусов - морковные палочки.
0
18.11.2024
Ответить
Москва
Мне помогает от постоянного чувства голода плотная белковая пища с жирами и трудноусваиваемыми углеводами. А вот всякие перекусы яблочком, крекером, кефирчик, бутерброд и прочее - только раздражают и усиливают голод. Можно еще постоянно что-то точить - семечки, или я резала гранат и щипала из него зернышки, но это очень вредно в плане постоянного сахара в крови. Хотя долгое время это был единственный выход для меня.
0
18.11.2024
Ответить
Тюмень
А глюкоза в норме? Отёки и белок на таком сроке как то рановато...
0
18.11.2024
Ответить
Владикавказ
AnTyumen, в пятницу сдавала, завтра напишу врачу и узнаю. Отеки во вторую и третью беременность после 28 недели были. В эту да, рановато, соглашусь. Но что есть🤷♀️
0
18.11.2024
Ответить
Москва
Овощи любые сырые, творог, мясо/ рыба /морепродукты нежирные. Уберите все быстрые углеводы, они сильно задерживают воду. Следите за давлением.
0
18.11.2024
Ответить
Ялта
Нарезка отварного филе куриного без соли, сыр Адыгейский или любой 40% жирности, отварная морковь, тыква печеная, запивать только чистой водой.
0
18.11.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: